Очень многие сейчас резко взяли себя в руки в надеждах избавиться от лишних килограммов из-за грядущих новогодних праздников. Вы уже наверняка читали лайфхаки, которые не дадут вам сорваться с диеты. Но, несмотря на всю силу воли, очень сложно отказываться от любимых продуктов достаточно длительное время. Алкогольная диета – тема нашего материала.
Как похудеть на алкогольной диете, люди знали еще с 11 века. Ее автором считают английского короля Вильгельма Завоевателя, который настолько любил всякие вкусности, что в один прекрасный день ни одна лошадь не смогла его выдержать. Поэтому монарх пришел к радикальным мерам и отказался от пищи в пользу разных алкогольных напитков.
Алкогольная диета
Об эффективности этого эксперимента история умалчивает, ведь вскоре король упал с коня намертво.
Суть же алкогольной диеты в наши дни совсем иная. Над ней работал диетолог Гаттерсен. Разрешены все продукты в умеренном количестве, главное – заканчивать трапезу бокалом сухого красного вина. Дело в том, что вещество ресвератрол, которое как раз содержится в винах с низким содержанием сахара, запускает процесс похудения. А если точнее: ненавистный “белый” жир превращается в “бурый”, который намного быстрее сжигается.
Также не стоит забывать, что выбирать вина стоит натуральные и качественные.
Некоторые сторонники диеты настолько увлеклись этой системой похудения, что стали заменять последний прием пищи вином. Делать такие замены диетологи не рекомендуют.
Итак, диета работает, кушайте любимую еду и худейте на здоровье.
Также читайте про пользу голодания.
Фото: pixabay.com