Алкогольная диета: как похудеть, не отказываясь от алкоголя

Очень многие сейчас резко взяли себя в руки в надеждах избавиться от лишних килограммов из-за грядущих новогодних праздников. Вы уже наверняка читали лайфхаки, которые не дадут вам сорваться с диеты. Но, несмотря на всю силу воли, очень сложно отказываться от любимых продуктов достаточно длительное время. Алкогольная диета – тема нашего материала.

Как похудеть на алкогольной диете, люди знали еще с 11 века. Ее автором считают английского короля Вильгельма Завоевателя, который настолько любил всякие вкусности, что в один прекрасный день ни одна лошадь не смогла его выдержать. Поэтому монарх пришел к радикальным мерам и отказался от пищи в пользу разных алкогольных напитков.

Алкогольная диета

Об эффективности этого эксперимента история умалчивает, ведь вскоре король упал с коня намертво.

алкогольная диета для похудения

Суть же алкогольной диеты в наши дни совсем иная. Над ней работал диетолог Гаттерсен. Разрешены все продукты в умеренном количестве, главное – заканчивать трапезу бокалом сухого красного вина. Дело в том, что вещество ресвератрол, которое как раз содержится в винах с низким содержанием сахара, запускает процесс похудения. А если точнее: ненавистный “белый” жир превращается в “бурый”, который намного быстрее сжигается.

Также не стоит забывать, что выбирать вина стоит натуральные и качественные.

Некоторые сторонники диеты настолько увлеклись этой системой похудения, что стали заменять последний прием пищи вином. Делать такие замены диетологи не рекомендуют.

алкогольная диета отзывы

Итак, диета работает, кушайте любимую еду и худейте на здоровье.

Также читайте про пользу голодания.

Фото: pixabay.com

Ми використовуємо файли cookie для найкращого представлення нашого сайту. Продовжуючи використання цього сайту, ви погоджуєтеся з використанням cookie-файлів.
Погоджуюсь!