Диеты и питание

Гороскоп на май 2019: каждый день — новая жизнь

Как-то так сложилось, что май месяц всегда ассоциируется со словом маяться. Даже свадьбы не рекомендуют проводить в этом месяце, чтобы брак не постигла такая участь. Но в этом году май будет успешным для многих и принесет немало прибыли и счастья — согласно гороскопу. Ранее мы уже публиковали гороскоп для всех знаков Зодиака на весь 2019 […]

Read More

Диета по группе крови: в чем суть популярного метода похудения

На сегодняшний день огромный выбор диет позволяет каждой представительнице прекрасного пола подобрать идеальный вариант для похудения. Мы предлагали вашему вниманию разные виды питания, включая: алкогольную диету, проверенную диету Магги, а также различные оздоровительные диеты, например, диету для поджелудочной железы. Теперь давайте же разберемся в диете по группе крови и в чем заключается ее смысл. Работает […]

Read More

С чистого листа: начинаем правильно питаться в новом году

Вот и наступил 2019 год, а это значит, что пора приступать к выполнению деклараций, которые каждый из нас давал себе в канун праздников. У многих главный пункт — правильное питание. И о том, как начать правильно питаться, читайте в нашем материале. Ранее мы публиковали актуальные материалы о том, как не сорваться с диеты, или почему […]

Read More

5 главных фуд-трендов 2019 года

Сегодня следовать за модными тенденциями можно, не только выбирая красивую дизайнерскую одежду, но и уделив особое внимание своему питанию. Выбирая продукты, которые непременно должны быть в вашем рационе, не лишней информацией будет о главных фуд-трендах 2019 года. Ранее мы писали о продуктах, избавляющих от депрессии, рассказывали о пользе голодания, а сегодня мы в целом поговорим […]

Read More

Всегда актуально: как эффективно убрать похмелье

Ввиду череды праздников, которые приносят не только хорошее настроение, но и некоторый урон нашему организму, мы решили посвятить наш материал здоровью. Вы уже знаете, как быстро очистить организм от последствий чревоугодия, а сегодня мы расскажем, как быстро избавиться от похмелья. Многим эти лайфхаки будут полезны, ведь близится Крещение Господне, а после купания в проруби многие будут […]

Read More
польза зеленых овощей

Польза продуктов зеленого цвета: 10 фактов, которые надо знать всем

Лето — самое время насытить организм различного рода витаминами, чтобы перенести зиму с малейшим количеством ОРВИ. Пока наши читатели налегают на клубнику, мы решили поговорить о продуктах несколько иного рода — продуктах зеленого цвета. Несмотря на то, что овощи — в принципе полезный продукт, зеленые продукты относятся к категории МЕГАполезных. В чем польза зеленых продуктов, […]

Read More

Раздельное питание: в чем суть концепции похудения

В борьбе с лишним весом людям на помощь приходят различные диеты: диета Аткинса, нашумевшая Pegan Diet, популярное сейчас интервальное голодание и многие другие. Одни из них более эффективны, другие — нет. Особой популярностью в последнее время пользуется раздельное питание. Поэтому сегодня в наши герои мы выбрали именно его. В чем суть раздельного питания, читайте далее […]

Read More

Как почистить организм после праздников

Совсем недавно мы публиковали меню для встречи 2019 года. И вот теперь, когда мы переступили «порог», пора избавляться от последствий празднований. Неважно, классический салат оливье украшал ваш стол или бутерброды с красной икрой, наш сегодняшний материал посвящен очищению организма. Конечно, тем, кто придерживается Рождественского поста, которые и так избавились от токсинов и шлаков, он не […]

Read More
продукты против депрессии

8 продуктов, которые избавляют от депрессии

Мало кто знает, что 350 млн. человек во всем мире подвержены депрессивному состоянию. При этом женщины страдают больше мужчин. Казалось бы, никому не чуждо быть в плохом расположении духа, но на самом деле депрессия очень опасна и отличается от кратковременной смены настроения затяжным характером. При тяжелых формах требуется даже медикаментозное лечение. На меланхоличное состояние обратили […]

Read More

Как приготовить классический поке

Освоив приготовление классического английского завтрака и научившись готовить ризотто, предлагаем попробовать новый кулинарный рецепт и научиться готовить поке. А что это, давайте узнаем дальше. Поке – популярный гавайский салат из маринованного тунца, который благодаря своим японским корням и непревзойденному вкусу, завоевал огромное количество поклонников не только в Америке или Европе, но и постепенно набирает популярность […]

Read More
Как отказаться от сахара

10 причин отказаться от сахара

Здоровое подтянутое тело все больше становится модным, а правильное питание — трендовым. Отказ от сахара является одним из его принципов. Сегодня мы решили опубликовать материал, который поможет вам удержаться от мыслей отступить от правильного питания и полакомиться вкусняшкой. Итак, почему нам стоит отказаться от сахара. Печень вздохнет с облегчением Основная нагрузка по обработке сладких продуктов […]

Read More
как не сорваться с диеты

Как не сорваться с диеты: 5 главных правил

Дней до заветной новогодней ночи осталось все меньше. А так хочется блеснуть шикарной фигуркой в роскошном платье на корпоративе. Приходится садиться на диету и усиленно заниматься в зале. Но как устоять перед соблазнами и не сорваться расскажет наш материал. Далее читайте, как не сорваться с диеты. 1. Мотивация Очень важно перед тем, как сесть на […]

Read More