Что будет с организмом, если отказаться от завтрака

Ранее мы публиковали материалы о том, как влияет курение кальяна на организм или что будет, если отказаться от сигарет и алкоголя. Но это все вредные привычки, а очень часто люди сознательно или нет отказываются от полезных вещей, обрекая организм на хронические болезни. Сегодня расскажем, что будет с организмом, если регулярно отказываться от главного приема пищи — завтрака.

Ни для кого не секрет, что правильное питание — залог крепкого здоровья. Но часто нам не удается следовать правилам ЗОЖ и нередко завтрак становится жертвой лени (не все любят готовить с утра) или привычек, поскольку кто-то просто не может себя заставить принимать пищу, либо предпочитает кофе или чай. Чтобы показать, какое значение имеет завтрак, ученые провели ряд важных исследований. В итоге оказалось, что люди, пропускающие завтрак более пяти раз в неделю, на 36% чаще страдают от кровоизлияния в мозг по сравнению с теми, кто завтракает ежедневно.

poleznyiy_zavtrak

Читайте также: Что означает красная нить на левом запястье: что это и как носить