Диета по группе крови: в чем суть популярного метода похудения

Диета по группе крови: в чем суть популярного метода похудения

На сегодняшний день огромный выбор диет позволяет каждой представительнице прекрасного пола подобрать идеальный вариант для похудения. Мы предлагали вашему вниманию разные виды питания, включая: алкогольную диету, проверенную диету Магги, а также различные оздоровительные диеты, например, диету для поджелудочной железы. Теперь давайте же разберемся в диете по группе крови и в чем заключается ее смысл.



Работает ли диета  по группе крови? Да, об этом говорят результаты похудения огромного количества людей. Сделать свою фигуру более изящной и избавиться от навязчивых лишних килограмм, по мнению американского врача, есть возможность, исходя из группы крови. Поэтому, прежде чем искать проблему лишнего веса, подумайте, правильно ли вы питаетесь и не перетруждаете ли свой организм вредной для него пищей. Так, например, для обладателей:



Диета по группе крови

• в первой группе крови большую часть рациона должно составлять мясо и овощи;

• организм тех, у кого вторая группа крови, лучше всего справляется с перевариванием растительной пищи. Поэтому, если вы хотите иметь идеальную фигуру – вегетарианство – это, то что вам в этом поможет, но также из рациона не стоит полностью убирать белковую пищу;



• тем, в чьих жилах течет третья группа крови, стоит отдавать предпочтение мясу и молоку. Вы можете без опасения употреблять все молочные/ кисломолочные продукты, а также все виды мяса;

• представителям человечества, у которых самая редка группа крови – четвертая, стоит составить рацион таким образом, чтобы в нем преобладали морепродукты, зелень, овощи, молочная продукция и орехи.



Диета по группе крови (диета П.Д'Адамо)