Материалы о всяких полезностях стали традицией, которую мы не будем нарушать. Мы уже написали о “подводных камнях” употребления авокадо и хурмы. Также, выяснили о запретах к употреблению лимонной воды. Теперь же на очереди имбирь.

У большинства людей имбирь ассоциируется с суши и роллами, ведь сложно представить азиатские блюда без маринованного имбиря. Именно в Азии имбирь использовали в приготовлении пищи и даже лекарств еще во втором веке. Рогатый корень, так еще называют имбирь, упоминался в древних письменах лекаря Авицены. В наше время этот корень набирает популярность с каждым днем. Поэтому мы посвятили сегодняшний материал ему.

Имбирь

Далее читайте о пользе и вреде имбиря.

Польза имбиря

В первую очередь, стоит отметить практически чудо-способность корня к очищению артерий от холестерина, соответственно – предотвращению инфаркта или инсульта. Имбирь также известен, как “спаситель” от тошноты. Его очень рекомендуют людям с морской болезнью, токсикозом и даже онкобольным, страдающих от тошноты после химиотерапии.

Имбирь защищает кости и суставы от разрушения, снимает отечность и мышечную усталость, поэтому незаменим для спортсменов, имеющих сильные физические нагрузки.

Имбирь прекрасен при гриппах и вирусных заболеваниях, потому что обладает потогонными, отхаркивающими и даже обезболивающими свойствами.

Нельзя не упомянуть о том, что имбирь – сильнейший афродизиак и даже рекомендован женщинам, страдающим бесплодием.

Кому нельзя есть имбирь

Без сомнения, имбирь можно назвать суперрастением. Мало того, что он лечебный, его используют в пищу для приготовления вкуснейших напитков и чаев. Но все же есть некоторые противопоказания к его употреблению.

Да, корень – прекрасное средство от запоров, но также может спровоцировать диарею. Людям с повышенной кислотностью стоит употреблять его с осторожностью, чтобы не спровоцировать изжогу.

Из-за желчегонной способности имбирь воспрещен людям с камнями в желчном пузыре.

При индивидуальной непереносимости имбирь может вызвать сыпь на кожных покровах и даже ухудшение зрения при длительном употреблении.

Употребление имбиря может негативно сказаться на гормональном формировании плода во время беременности.

Кстати, имбирь также используют в приготовлении ароматного глинтвейна – лучшего напитка в холодный сезон. Будьте здоровы!

Также возьмите себе на заметку рецепт простого зеленого смузи.

Фото: pixabay.com