Как обезопасить себя в соцсетях?

Социальными сетями пользуются сегодня много людей. Это не только молодые люди, а и представители зрелого возраста. Соцсети могут быть полезными, но чаще несут негатив — забирают время, влияют на мышление. Существуют правила пользования социальными сетями.

Настройте ленту новостей так, чтобы не отвлекаться на мелкие моменты. Читайте публикации с важной для вас информацией.

Не нужно реагировать на приглашения в различные группы, если вам это не нужно.

Проверяя количество лайков под фотографией, знайте, что это может стать болезнью. Человек подсознательно ищет похвалы. Так, что остановитесь, когда вас каждые 10 минут тянет проверить лайки.

Просите своих знакомых и коллег присылать вам сообщения на почту. Переписку в соцсетях тяжело сортировать, искать нужные сообщения. При переписке вас могут завлекать на другие действия – прослушать музыку, отметить новое фото. Это принес кому – то деньги, а вы потеряете время.

безопасность в соцсетях

Читайте также — Отрицательные стороны работы в офисе

Избегайте лишней информации. Не нужно отвечать на все заявки добавления в друзья. Особенно, если люди совершенно не знакомы.

Старайтесь не вступать в дискуссии в комментариях. Каждый воспринимает мир по своему, и спорить бесполезно.

Отключайте окна соцсетей и уведомления в мобильных приложениях. Иначе вы будете постоянно реагировать на звуки, которые сообщают о письме или лайке.

Очищайте периодически страницы, на которые когда – то подписались. Разве вы всегда читаете о том, что происходит в тех многочисленных группах?

Посмотрите как-нибудь со стороны на человека, который сидит в соцсети. Он почти не моргает, смотрит на монитор как завороженный. Переходя со страницы на страницу, он не замечает ничего вокруг. Такое впечатление, что человек находится в трансе. Даже если он сел за компьютер ради одного дела, то уже и не вспомнит ради какого.

как обезопасить себя в соцсетях

Читайте также — Профилактика гриппа, ОРВИ. Как не заболеть

Хорошо подумайте, почему вы пользуетесь соцсетями. Если они вам нужны, чтобы заполнить свободное время или успокоится после стресса, найдите лучше возможность избавиться от причин такого поведения. Ограничьте постепенно время, которое вы посвящаете сетям. Вы увидите, сколько времени освободилось для других нужных и полезных дел, для семьи, для здоровья.

Старайтесь себя контролировать при пользовании интернет-ресурсами. Не попадайтесь на умелые ловушки, отвлекающие вас от главного. Пользуйтесь социальными сетями с разумом, извлекая для себя только пользу.