Как пережить расставание: 5 советов, лечащих душу

Несмотря на то, что цель нашей жизни в большей или меньшей мере – найти любовь и построить отношения, очень часто до этого доходишь методом проб и ошибок. Мы уже публиковали о мужчинах-альфонсах и тех, кого лучше не впускать в свою жизнь, а тем более – в сердце. Но даже встретив порядочного мужчину, не всегда у отношений есть светлое будущее. А это значит, что приходится переживать разрыв. Как пережить расставание, узнайте в нашем материале.

Как пережить расставание

То, что разрыв отношений сродни наркотической ломке – научно доказанный факт. Все дело в гормонах. Простыми словами: при расставании наш организм перестает вырабатывать гормоны, отвечающие за чувство счастья. Испытывая их недостаток, мы чувствуем подавленность, а иногда даже физическую боль, которой на самом деле нет.

Но все же есть хитрости, которые облегчат состояние. Далее читайте 5 советов, которые помогут пережить расставание.

Прощание с прошлым

Неважно, решение было вашим или партнера, отпустите ситуацию. Перестаньте прокручивать теплые воспоминания, от этого только хуже. Просто вычеркните мужчину из головы, сердца и вашей жизни.

как пережить расставание с парнем

Уделите внимание своей внешности

Вы замечали, что после похода к парикмахеру или косметологу самооценка поднимается сама собой. Поэтому вам стоит уделить внимание внешности. Сделайте маникюр, шугаринг, сходите на тренировку и поставьте цели в спорте. Увидите, как боль от расставания будет все менее ощутимой.

Принятие

С разрывом отношений, как и с любой зависимостью, принятие проблемы – первый шаг к выздоровлению. Поставьте жирную точку и двигайтесь дальше. Жизнь не закончилась. Перестаньте искать правых и виноватых, уже ничего нельзя изменить и не стоит.

как пережить расставание

Нет тяжелым мыслям

Чтобы постоянно не думать о случившемся, возможно, стоит выговориться? Поплачьтесь подруге или другу, или психологу. Это поможет вырваться из круговорота тяжелых мыслей.

Хобби

Любимое занятие поможет отвлечься от раздумий и принесет позитивные эмоции. Если у вас нет хобби, найдите его. Саморазвитие ко всему прочему прекрасно поднимает самооценку.

как пережить расставание

Вот и все советы, проверенные опытом тысяч женщин. Не стоит горевать в одиночестве. Всех благ вам!

Также читайте о причинах набора лишнего веса в браке.

Фото: открытые источники в Сети

One thought on “Как пережить расставание: 5 советов, лечащих душу

Comments are closed.

Ми використовуємо файли cookie для найкращого представлення нашого сайту. Продовжуючи використання цього сайту, ви погоджуєтеся з використанням cookie-файлів.
Погоджуюсь!