10 советов, как правильно выйти из поста

10 советов, как правильно выйти из поста

Великий пост 2019 длится 11 марта по 27 апреля. Поэтому, чтобы выход из него не нанес вред организму, к этому вопросу стоит подойти со всей ответственностью. Именно для этого случая мы подобрали самые главные советы, которые и помогут вам с минимальным стрессом для организма перейти на более калорийную пищу.

Резкий переход от постных блюд к более жирным – это большой стресс для организма, при неправильно составленном плане действий и меню, вы можете наблюдать ухудшение самочувствия и работы не только пищеварительной системы, но и органов выделения. Такие органы, как поджелудочная железа и печень, за время поста привыкли работать в более расслабленном режиме, и большая нагрузка может повлечь за собой не самые лучшие последствия, вплоть до реанимации.

Поэтому ближе к окончанию поста стоит задуматься, как правильно из него выйти, а в этом вам помогут наши рекомендации:

Как правильно выйти из поста и что нельзя есть