Как предупредить jet lag: советы опытных путешественников

Как предупредить jet lag: советы опытных путешественников




Ранее мы публиковали актуальный материал о том, почему путешествия делают нас счастливыми. Но сегодня вряд ли можно представить дальние поездки без авиаперелетов. Конечно, любой авиаперелет является огромным стрессом, будь он короткий или длительный. Но опытные путешественники знают, как предупредить jet lag. Их советами с удовольствием делимся с вами.



Каждый организм индивидуален и по-разному переносит смену часового пояса, а также путешествие в целом. Для того, чтобы ваш перелет не омрачился и не отяготился нежелательными  последствиями, следуйте простым советам, и вы сами того не заметите, как приземлитесь в пункте своего назначения.



Читайте в нашем материале о том, как бороться с последствиями перелета.

как предупредить джет лаг