Кефирная диета Долиной: как похудеть без вреда для здоровья

Кефирная диета Долиной: как похудеть без вреда для здоровья




Большинство людей помнят Ларису Долину как эффектную блондинку с мощным голосом и огромными глазами. Но сейчас мало кто вспомнит эту певицу пышкой. Да, много лет назад звезда страдала от лишнего веса и боролась с лишними килограммами очень долгое время. Пока не нашла действительно действенный способ, с помощью которого находится в прекрасной форме уже десятки лет. Имя этому способу — кефирная диета Ларисы Долиной.


Те, кто уже слышал и опробовал на себе кефирную диету, подтвердят, что она очень эффективна. Нужно следовать простым принципам: отказ от еды после 6 часов вечера, отказ от мучного и сладкого (исключением могут стать полезные виды хлеба), добавить в рацион как можно больше полезных продуктов.


Нельзя сказать, что эту диету придумала Лариса Долина, она лишь усовершенствовала и сделала ее популярной. Именно благодаря певице об этой диете знает весь мир.

Далее читайте про диету Ларисы Долиной на 7 и 14 дней.

кефирная диета 7 дней 10 кг