Очень приятно в осенний дождливый день заварить себе чашечку ароматного чая, которая способна добавить уюта такому хмурому дню. Горячие напитки с приходом холода становятся более актуальными еще из-за простуды. Облепиха: польза, вред и как готовить чай – узнайте в нашем материале.
Облепиха
Кроме привычного для нас чая с лимоном, очень эффективно борется с ОРВИ облепиховый чай. Далее читайте о пользе и вреде облепихи, а также, как заварить облепиховый чай.
Польза облепихи
Облепиха, растущая в нашей стране на каждом углу, очень уникальный продукт, ведь по содержанию витаминов она является настоящим рекордсменом.
Самой важной ее особенностью является содержание огромного количества аскорбиновой кислоты. Как известно, именно она необходима нашему организму для борьбы с простудой.
В ягодах облепихи очень большое количество масла, которое без лишних преувеличений можно назвать целебным. Оно заживляет даже самые тяжелые раны и ожоги, одновременно обезболивая пораженные участки.
Облепиха обладает муколитическими и противокашлевыми свойствами, поэтому эффективна при борьбе с сухим и влажным кашлем, даже бронхитах.
Сок из этих ягод незаменим для людей с задержками стула. Он очень деликатно восстанавливает перистальтику кишечника.
Из-за высокого содержания витамина B, ягоды облепихи называют натуральной виагрой, потому что очень эффективно лечит эректильную дисфункцию у мужчин. Она хороша как для лечения, так и для профилактики заболевания.
Тиамин и рибофлавин в составе ягод облепихи не дают нервным клеткам разрушаться и стареть, поэтому эта ягода незаменима при лечении депрессии, бессонницы и даже хронической усталости.
Рекордное количество витамина E в составе запускает в организме процессы омоложения. Мы имеем в виду не только омоложение кожи, волос и ногтей, а еще и внутренних органов и организма в целом.
Вред облепихи
Облепиху не зря называют природным эликсиром молодости. Но все же есть нюансы.
Людям с язвенными заболеваниями, гастритами и заболеваниями поджелудочной железы не стоит вводить ее рацион, чтобы не усугубить протекание болезни.
Если у вас камни в почках, лучше воздержитесь от этой ягоды. Так как облепиха снижает давление, гипотоникам она под запретом.
Всем остальным не стоит обходить стороной этот прекрасный продукт.
Чай из облепихи: рецепт
Если вы решили ввести облепиху в рацион, но не знаете, что из нее приготовить, мы делимся рецептом облепихового чая с медом.
Чтобы приготовить вкуснейший мегаполезный чай из облепихи, понадобится 150 грамм ягод, которые нужно тщательно промыть под проточной водой. Теперь ягоды нужно измельчить, с этой задачей прекрасно справится блендер. Чудно, если у вас есть специальный заварник с прессом для таких чаев. Если его нет, подойдет любая тара.
Итак, в заварник нужно положить наши ягоды, 2 ст. ложки меда, одну чайную ложку черного чая и залить 500 мл кипятка. Закутать наш напиток махровым полотенцем и оставить завариваться минут на 20-25. Далее можете наслаждаться вкуснейшей витаминной бомбой.
Теперь вы знаете, что такое облепиха и как ее “едят”. Будьте здоровы!
Фото: открытые источники в Сети
3 thoughts on “Облепиха: польза, вред и как готовить вкусный чай”
Comments are closed.