Польза и вред арбуза: свойства любимого летнего лакомства

Недавно мы публиковали статью про свойства черники, но она уже понемножку отходит, а ее место занимает любимый взрослыми и детьми арбуз. В этой статье читайте про пользу и вред арбуза, а также меню арбузной диеты, чтобы похудеть быстро и без вреда для здоровья.

Лето — это не только яркий отдых по последним трендам, но и вкусное и здоровое питание, ведь природа щедро балует самыми разнообразными фруктами и овощами. Тем не менее, многие не могут дождаться именно того времени, когда можно наслаждаться вкусом арбуза.

Родиной арбуза является Южная Африка. Там он до сих пор часто растет в дикой природе. Выращивать на своих «огородах» арбузы начали еще в Древнем Египте. В Западную Европу арбузы были завезены в эпоху крестовых походов, а к нам дошли только в XVI веке. Зато с тех пор эта ягода стала любимым летним лакомством. Далее читайте про свойства арбуза.

svoystva_arbuza

Читайте также: 5 вкуснейших рецептов фруктовой воды, чтобы утолить летом жажду