Тепловой удар: симптомы и что делать

В связи с приходом жары в наши края не только тема барбекю стала актуальной, но еще и информация, касающаяся теплового удара. Перегрев на солнце — серьезный удар по организму. Поэтому мы посвятим наш сегодняшний материал тепловому удару. Все про тепловой удар – симптомы и помощь – читайте далее.

После дельных советов о том, что делать в грозу, мы делимся с вами актуальными советами, как распознать тепловой удар и что с этим делать.

Далее читайте симптомы теплового удара и первую помощь.

тепловой удар симптомы

Тепловой удар: симптомы

Тепловой удар по своей сути — это сильнейший перегрев организма, причиной которого служат не только высокая температура воздуха, а еще сильные физические нагрузки, обезвоживание и ряд других факторов. Независимо от первопричин теплового удара, он может принести непоправимые последствия организму, если вовремя его не распознать и не принять меры.

Симптомами теплового удара являются:

– головокружение, потемнение в глазах;
– высокий сердечный ритм;
– мышечные спазмы;
– слабость, вялость;
– головная боль, неясность мыслей;
– моча темного цвета (первый симптом обезвоживания);
– бледность, липкость кожных покровов;
– рвота, тошнота.

тепловой удар что делать

Тепловой удар: что делать, первая помощь

Не обязательно все симптомы будут проявляться при тепловом ударе, если вы заметили у себя или близких хотя бы пару из списка, пора действовать.

В первую очередь, нужно уйти в прохладное место, подальше от жары и прекратить всю физическую активность (присесть или прилечь, если есть возможность). Теперь нам нужно избавиться от факторов усугубляющих процесс терморегуляции (в данной ситуации одежды), восстановить водный баланс в организме (выпить минимум литр воды) и электролитный баланс с помощью напитков-изотопников или регидрона. Далее организм все сделает сам.

Но всегда лучше проконсультироваться с врачами.

тепловой удар первая помощь

Теперь вы знаете, как распознать и что делать при тепловом ударе. Будьте здоровы.

Также читайте про пользу помидор.

Фото: открытые источники в Сети

Ми використовуємо файли cookie для найкращого представлення нашого сайту. Продовжуючи використання цього сайту, ви погоджуєтеся з використанням cookie-файлів.
Погоджуюсь!