Вред молока для здоровья

Нам часто говорят о полезности для нашего организма регулярного употребления молока и молочных продуктов. В детстве мы кушаем молочные каши и пьем парное молоко. Даже если детям не нравятся эти продукты, взрослые их убеждают, что такая еда очень полезна, в молоке много нужных нашему организму витаминов. Оказывается, такое убеждение ошибочное, молоко не всегда полезно, особенно для взрослых людей.  Существуют данные, подтвержденные учеными, что организм большинства людей не способен правильно усваивать молоко. Не удивляйтесь, но такое случается почти у шестидесяти процентов всего населения планеты. Только пятая часть взрослого населения Азии и около четверти африканцев не ощущают дискомфорта при употреблении цельного молока. То есть, людей, у которых организм нормально воспринимает лактозу, намного меньше сорока процентов на всей нашей планете.

Читайте также — ШОК! Каждый третий школьник не умеет читать и неправильно пишет

vredmolokadlazdorovja

Лактозой называется сахар, который входит в состав молока. У большинства людей с взрослением перестает вырабатываться фермент, который способен этот сахар правильно перерабатывать. Такой процесс, как показывают наблюдения, происходит еще в детском возрасте, в период от двух до пяти лет. Если человек продолжает пить молоко и во взрослом возрасте, его организм отвечает многими неприятными симптомами – вздутие живота, различные расстройства органов пищеварения. Если появляются такие симптомы, значит организму этого человека совсем не нравится молоко, он показывает, что не нуждается в этом продукте.

Многочисленные исследования показывают, что непереваренная лактоза не выводится, она надолго оседает на стенках толстого кишечника. Человек постепенно начинает чувствовать тошноту. Молочный сахар бродит в кишечнике, появляются газы, что в итоге приводит к очень неприятным ощущениям – это и вздутие живота, и спазмы кишечника. Все такие процессы служат причиной расстройства всего пищеварения.

Читайте также — Сериал Друзья 2016 снова в процессе

vredmolokadlazdorovja

Не стоит придерживаться распространенного мнения, что непереносимость лактозы – это болезнь, которая встречается только у некоторых людей. На самом деле, непринятие человеческим организмом молока – это совершено нормально. Если организм плохо реагирует на такой продукт, значит ему этого вовсе не нужно. Продукт не будет полезен в таком случае, скорее навредит. Так что не мучайте себя и не переживайте, что не можете пить молоко без неприятных для себя последствий.