Ягодная диета: летнее похудение без вреда для организма

В самый разгар лета для тех, кто еще не приготовился к пляжному сезону, или просто хочет немного очистить организм и сбросить несколько килограммов, публикуем невероятно простую и вкусную диету. Для поклонников супинга и фруктово-овощной еды представляем самую летнюю диету. Ягодная диета укрепляет иммунитет, подтягивает кожу и насыщает организм всеми полезными витаминами. И в сезон фруктов грех изнурять себя диетой Дюкана. Читайте в нашей статье про ягодную диету.

Ягодная диета

Ягодная диета входит в те 10 продуктов, которые нужно есть, чтобы похудеть и быть здоровым. Можно есть любые ягоды и фрукты: клубнику, черешню, яблоки, абрикосы, крыжовник, персики, груши, голубику. Не стоит только злоупотреблять бананами и виноградом, так как в них много калорий. За неделю ягодной диеты можно избавиться от 4-5 килограммов лишнего веса, что не может не радовать.

yagodnaya_dieta

Читайте также: 5 вкуснейших рецептов фруктовой воды, чтобы утолить жажду в жару