10 продуктов, понижающих холестерин

Одной из актуальных проблем в наше время чрезмерной занятости и различного рода кулинарных искушений является плохой холестерин. Ритм жизни заставляет нас питаться фаст-фудами и нездоровой пищей немного чаще, чем стоило бы. Поэтому мы решили посвятить наш материал — снижению уровня холестерина.

Если вы думаете, что холестерин можно понизить только медикаментозными препаратами, читайте далее наш материал.
Итак, ТОП-10 продуктов понижающих холестерин.

Морковь

Морковь — дешевый продукт, но ее влияние на здоровье сложно переоценить. Две морковки в день способны снизить холестерин на 15%.

продукты снижающие холестерин