10 видов капусты, которые надо знать и употреблять каждому

Ни для кого не секрет, что все овощи наделены огромным количеством полезных свойств, которые положительно отображаются на состоянии всего организма. Ранее мы писали о видах зеленого салата, которые должны быть в рационе каждого, о полезных и вредных свойствах огурцов, а сегодня вашему вниманию предлагаем информацию о не менее полезной капусте.

И так, вот те виды капусты, о которых вы должны знать больше:

1. Савойская. Как правило, ее не используют для квашения, а чаще всего употребляют в свежем виде, в частности, в салатах. Обладает нежным вкусом, по сравнению с белокочанной капустой имеет менее грубые волокна, поэтому может присутствовать в рационе вашего ребенка.

савойская капуста свойства