44-летняя Алена Винницкая высказалась об уколах красоты и секретах идеальной фигуры

алена винницкая фото

Недавно мы рассказывали, как похудел Виктор Бронюк, как ухаживает за собой Наталка Карпа, а сегодня мы поделимся бьюти-секретами от певицы Алены Винницкой.

В этом году известная певица и телеведущая Алена Винницкая отмечает 45-летие, хотя в это абсолютно не верится ее поклонникам.

Звезда выглядит просто превосходно! И недавно она призналась, что осознанно относится к своему возрасту и знает, как всегда выглядеть и чувствовать себя хорошо.

алена винницкая фото 2019

Не буду лукавить, мне нелегко! Самый тяжелый возраст – 30 лет! Все плачут: «Я некрасивая, старая, жизнь закончилась!» У меня тоже в этом возрасте был психоз, казалось, это конец. Если бы не увлекалась эзотерикой, не нашла себе учителя, не читала книги и не развивалась, очень тяжело принимала бы свои 45.

У певицы даже есть лайфхак, как научиться без стрессов принимать возраст:

Главное – пережить этот день, а потом жизнь пойдет дальше. Каждый год в день своего рождения я смотрю в зеркало, потом смотрю на себя в зеркало на следующий день и понимаю: нет никаких изменений! И я сказала себе: «Чего ты паришься? Вчера тебе было 43, сегодня 44. И что, видишь изменения?» Ну и потом, я все время над собой работаю. Занимаюсь самомассажем. Как и каждой женщине, мне хочется сохранить красоту. Но я понимаю, что не смогу всегда быть 25-летней девочкой.

Алена Винницкая каждый день не только работает над собой, своей фигурой и телом, но даже разрабатывает специальные системы.

алена винницкая пластика

Я ничего себе не колю, но не осуждаю тех, кто это делает. Это их выбор. Есть женщины, которые не могут заниматься собой. У них нет времени делать массаж — проще пойти и что-то себе вколоть. А я наоборот — занимаюсь йогой, люблю массаж. Когда делаю его сама – это как медитация. Я по натуре ученый, во все вникаю, изучаю информацию, про все читаю, все всем рекомендую… Изучаю внутрицептику, принимаю бады, разрабатываю для себя разные системы.

Также Алена Винницкая раскрыла секрет своей идеальной фигуры.

Я перепробовала все системы: три месяца была сыроедом, потом веганом. Воздерживаюсь только от последней новомодной диеты, при которой ничего не едят, кроме мяса. Это не очень нормально.

Артистка ни разу не прибегала к услугам хирургов и не решалась на радикальные перемены. Винницкая предпочитает «свою» систему питания, которой впервые поделилась с поклонниками.

как худеет алена винницкая

Я против пятиразового питания, которое придумали горе-диетологи. После каждого приема пищи должно пройти четыре-шесть, а лучше – восемь часов. Поэтому я ем два раза в день. Утром не завтракаю. Пью кофе и теплую воду, можно с лимонным соком. Плотно ем ближе к обеду (идеально с 12.00 до 14.00). Не ем свинину и говядину — только птицу или рыбу, и то не каждый день. Последний раз ем за 4 часа до сна. Не ложитесь спать с полным желудком, дайте организму поработать», – поделилась Алена Винницкая.

А какие у вас секреты красоты?

Фото: пресс-служба

One thought on “44-летняя Алена Винницкая высказалась об уколах красоты и секретах идеальной фигуры

Comments are closed.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять