Адель похудела: в чем секрет преображения певицы?

Похудение знаменитостей всегда вызывает повышенный интерес у публики. К примеру, недавно все обсуждали фигуру похудевшей Насти Каменских, а также – лайфхаки Виталия Тыльного. Но отдельного внимания, конечно же, заслуживает и Адель. Похудела звезда просто невероятно! Подробности уже в нашем материале.

Певица Адель – лауреат 15 премий “Грэмми”, обладательница наград “Золотой глобус” и “Оскар”. Ее хиты напевает весь мир.

Но в последнее время похудевшая Адель регулярно принимает комплименты в связи с цветущим внешним видом. Многие спрашивают, на сколько похудела Адель. За очень короткий промежуток времени ей удалось избавиться от 45 килограмм!

Адель похудела: до и после

Еще несколько лет назад Адель выглядела так:

адель похудела до и после

похудевшая адель до и после

адель толстая

Теперь же похудевшая Адель выглядит так.

адель похудела

похудевшая адель

похудевшая адель фото

Ввиду того, как изменилась певица, многие интересуются: как похудела Адель. И ответ на этот вопрос есть.

Не так давно в комментарии Mirror доктор артистки Доминик Фраден-Рид, он же лос-анджелесский эксперт по омоложению и ментальному здоровью, сказал, что дело, в первую очередь, в ее ментальном здоровье.

По словам врача, после того Адель рассталась с мужем она сумела привести свое состояние в норму: избавилась от стресса, полюбила себя, начала регулярно заниматься спортом и правильно питаться.

адель похудела фото

Многие пытаются похудеть, но в итоге ментальное расстройство заставляет их всё бросить – и появляется риск набрать еще больший вес. Так что дело не в упражнениях и диетах как таковых. Нужно оценить стресс и сон. Привести в порядок настроение и психическое здоровье. Только тогда можно рекомендовать индивидуальные упражнения и эффективную диету,

Известно, что за последние 10 месяцев Адель похудела на 45 килограммов. Не последнюю роль сыграло и питание, а именно:  сиртфуд-диета. Ее смысл в снижении калорийности на 20 процентов, что ведет к активации гена, отвечающего в том числе и за метаболизм. Также стоит налегать на гречку, зеленый чай, грецкие орехи, сельдерей, рукколу, темный шоколад, клубнику, цитрусовые, листовую капусту, финики.

Результат не заставит себя долго ждать! Похудевшая Адель тому подтверждение.

похудевшая адель до и после

Также читайте, как похудела Настя Каменских.

Фото: соцсети