После советов о домашней работе на карантине от Сони Плакидюк предлагаем вам украсить день еще и вкусным рецептом.

Ведущая рубрики «Ревизор красоты» Лена Филонова, ранее рассказывавшая о романе с женатым, рекомендует  поддержать свой организм витаминами и микроэлементами

Известная блондинка часто экспериментирует на кухне, каждый раз придумывая вкусные и питательные блюда. Сегодня она поделится рецептом банановых чипсов.

Открыла для себя легкий, а, главное, полезный перекус, – говорит Елена. – После термообработки свежих ломтиков бананов в них сохраняются витамин А, магний и фосфор. Но калорийность увеличивается.

Банановые чипсы

Ингредиенты для банановых чипсов:

3 банана
1 лимон
1 ч. л. корицы

Банановые чипсы: приготовление

1. Очистите фрукты от кожуры. Нарежьте тонкими кружочками. Три банана– это примерно 90 ломтиков.
2. Застелите противень пергаментом. Разложите на него ломтики. Расстояние между ними – 3 мм.
3. Сбрызните бананы лимонным соком. Это добавит витаминов, а еще не даст бананам потемнеть. Затем посыпьте корицей.
4. Разогрейте духовку до 80 градусов.
5. Поставьте противень с бананами в духовку на один час.

Полуготовые кусочки бананов переверните, чтобы они пропеклись равномерно. Перед подачей охладите до комнатной температуры.

Хрустящие чипсы готовы! Они идеально подойдут для перекуса и утоления сильного голода. Если банановые чипсы есть два раза в неделю, то можно заметить отсутствие усталости и вялости.

Теперь вы знаете, как приготовить банановые чипсы в домашних условиях. Согласитесь, просто идеальный энергетический перекус на время карантина.

Также смотрите рецепт завтрака – яйца “Бенедикт”.

Фото: Новый канал, открытые источники в Сети