Что можно и нельзя есть кормящей маме

Пока наши читатели обсуждали, как назвать ребенка в феврале, у нас появились новые актуальные новости по теме. Далее читайте о том, что можно и нельзя есть кормящей маме, чтобы не навредить ребенку.

Рождение малыша — величайшее событие в семье. Но вместе с радостью, к привычному образу жизни добавится 24-часовая забота о новоиспеченном члене семьи. Конечно, младенцы, увидевшие мир впервые, нуждаются в помощи мамы, чтобы адаптироваться к нему. Для этих целей природа придумала идеальное «орудие» — грудное вскармливание. Ведь именно в процессе кормления грудью малыш и мама поддерживают эмоциональный контакт, а все продукты нового для малыша мира он пробует через материнское молоко. Но торопиться с этим не стоит.

Что можно и нельзя на грудном вскармливании

Далее читайте, что можно и нельзя есть кормящей маме.

что можно есть кормящей маме

Наши бабушки и мамы сидели на строжайших диетах, чтобы ребенок не стал аллергиком. Отказывались от всех овощей красного цвета, продуктов, имеющий яркий запах (например, чеснок или лук). Современная медицина смотрит на это немного иначе. Конечно, очень хорошо новоиспеченным мамочкам придерживаться правильного питания. Но это не обязательно.

Медики разрешают вводить все продукты, но постепенно. Промежуток между вводом гастрономической новинки для малыша должен составлять от 3 до 5 дней. Чтобы можно было отследить реакцию чада. Мы говорим не только об аллергической реакции, которая проявляется красными щеками, а еще и о кишечных коликах.

что нельзя есть кормящей маме

Нужно понимать, что в первые месяцы жизни стенки кишечника ребенка очень тонкие и чрезвычайно чувствительные. Поэтому, если после нововведения ребенок плачет, а животик вздут, значит от этого продукта стоит отказаться.

Само собой разумеется, что мамы должны отказаться от любого вида алкоголя и никотина. Кофеин стоит также контролировать. Копчености и соления разного рода также попадают в запретный список. Что уж говорить, даже мамам они приносят больше вреда, чем пользы.
Особое внимание стоит обращать на реакцию ребенка при вводе цитрусовых, потому что они стоят первыми в списке аллергенов.

Все остальное можно кушать. Но обязательно прислушивайтесь к себе и своему малышу, а также регулярно консультируйтесь с врачами.

что нельзя кормящей

Итак, в наши дни мамочкам не нужно морить себя голодом, чтобы кормить ребенка грудью. Достаточно лишь отслеживать реакцию ребенка на тот или иной продукт. Здоровья вам и вашим деткам!

Также читайте о том, какую роль играют отцы в жизни детей.

Фото: открытые источники в Сети

One thought on “Что можно и нельзя есть кормящей маме

Comments are closed.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять