Для всех, кто хочет разнообразить свое меню азиатскими блюдами, публикуем рецепт фунчозы, который очень легко повторить дома. Фунчоза с рыбой и овощами – тема нашего материала.
Ведущий и известный кулинар Григорий Герман в авторской рубрике “Вкусное утро” поделился уникальным способом приготовления фунчозы. Кулинарный энтузиаст сделал вкусное блюдо с экзотическими нотками, которое будет полезно всегда: и во время поста, и во время диеты, ведь в 100 граммах такой лапши всего 90 калорий.
Как приготовить фунчозу с рыбой и овощами, читайте в нашем материале.
Сегодня мы с вами приготовим удивительное, экзотическое, очень вкусное, но одновременно постное блюдо, основным ингредиентом которого является фунчоза. Фунчоза – это Юго-Восточная лапша, она вкусная и невероятно тонкая, поэтому готовится моментально! Таким способом всего за 20 минут вы сможете приготовить полноценный обед,
– рассказал Григорий Герман.
Фунчоза с рыбой и овощами
Для приготовления фунчозы по рецепту ведущего канала “Украина” понадобятся:
- Фунчоза – 100 г
- Морковь – 1 шт.
- Огурец свежий – 1 шт.
- Филе рыбы – 200 г
- Перец болгарский – 1 шт.
- Соус соевый – 2 ст.л.
- Масло – 3 ст.л.
- Уксус – 1 ст.л.
- Чеснок сухой – 1 ч.л.
- Перец чили – 1 ч.л.
- Корень имбиря – 2 см
- Сахар – 1 ч.л.
- Кинза
Фунчоза: как готовить?
Для начала нужно поставить кастрюлю с водой на огонь. Когда вода закипит, залить ею лапшу и оставить на несколько минут. После откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя вода.
Сковороду поставить на огонь и влить несколько ложек масла. Тем временем нарезать овощи тонкой соломкой и средними кусочками рыбу, измельчить имбирь. Сначала на сковороду выложить рыбу и обжарить в течение минуты, закинуть имбирь, сушеный чеснок, кориандр и перец чили. Тщательно перемешать и добавить нарезанные морковь и перец. Пока готовятся овощи, измельчить зелень. К рыбно-овощной смеси добавить соевый соус и уксус, хорошо перемешать и засыпать сахар, зелень и огурец. Снять сковороду с огня.
Смешать рыбно-овощную смесь с лапшой. Приятного аппетита!
Также смотрите рецепт блинов по-азиатски.
Фото: канал “Украина”, открытые источники в Сети