Как быстро вернуться к работе после праздников: лайфхаки продуктивности

секреты продуктивности

Пока наши читатели обсуждали, как создать карту желаний, делимся советами, которые нужны всем нам после длительных праздников. Забирайте в закладки лайфхаки о том, как быстро вернуться к работе.

Новогодние праздники остались позади, а вам совсем не хочется возвращаться на работу? Тогда делимся с вами порцией вдохновения и продуктивности от программы “Ранок з Україною” на канале “Украина”.

Ведущие собрали самые действенные советы, как быстро и безболезненно вернуться к продуктивной работе.

Повышение продуктивности

снижение продуктивности

Все люди разные, поэтому универсальной таблетки счастья не существует. Для кого-то надо переключаться – типа сразу закрыть за собой дверь с праздниками и пойти работать. Можно найти какую-то легкую, небольшую задачу, чтобы мозг включился, – комментирует эксперт рынка труда Татьяна Пашкина в эфире канала “Украина”. – В большую работу, как в холодную воду, надо входить постепенно.

Если же сразу после праздников вас ждут серьезные задачи, которые срочно надо выполнить, психолог советует разделить свою задачу на множество маленьких этапов.

Большую задачу стоит разбить на маленькие части. Человек даже может это прописать. Например, любую задачу разбиваем на 20 маленьких действий, и выполняя каждый маленький пункт, ставим около него галочку,

– советует психолог Юлия Святенко.

А вот действенный метод для женской половины планеты.

повышение продуктивности

Например, женщина не хочет идти на работу, но она может купить красивое платье, и завтра будет повод показаться в нем. Также можно сделать красивый макияж или прическу,

– поделилась эксперт.

Кроме того, Юлия Святенко уверяет, что и лениться надо правильно.

увеличение продуктивности

Также очень полезно лениться! Но, попробовать это делать на 100%. Например, когда вы ложитесь на диван и просто 5 минут ни о чем не думаете. Потому что когда мы ложимся, у нас возникают мысли – чувство вины. А если лечь и полежать, просто 5 минут, отключиться от всего, тогда возникает внутренний ресурс, человек восстанавливается и готов работать.

Итак, старайтесь возвращаться к работе постепенно, научитесь правильно отдыхать, чтобы восстанавливать свой внутренний ресурс энергии, и найдите свой личный стимул работать.

Также читайте, как эффективно работать на удаленке.

Фото: открытые источники в Сети

One thought on “Как быстро вернуться к работе после праздников: лайфхаки продуктивности

Comments are closed.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять