Как почистить печень в домашних условиях без таблеток

Все мы рано или поздно сталкиваемся с различными проблемами со здоровьем. Именно поэтому мы публикуем информацию на самые актуальные темы. У вас уже есть список продуктов, повышающих уровень гемоглобина в крови, вы знаете, как избавиться от похмелья, а также, как очистить организм после праздников. Сегодня мы решили написать об очистке печени. Как почистить печень в домашних условиях, узнайте далее в нашем материале.

Печень — своеобразный барьер, не дающий шлакам и различным токсинам попадать в кровь. Но, к сожалению, даже она нуждается в очистке. Если вздутие живота, горечь во рту, боли в правом боку, жирность кожи стали частыми “гостями”, значит, пора взяться за дело. На самом деле, чистка печени должна проходить под контролем врачей, если мы говорим о медикаментозном способе.

Сегодня мы расскажем, как очистить печень на дому.

как почистить печень и желчные протоки

Как почистить печень в домашних условиях

Если вы решили очистить печень, вам придется хотя бы на некоторое время отказаться от никотина, алкоголя, жирной, копченой, острой пищи, сдоба также попадает в запретный список.
Эффект от чистки диетой можно подкрепить добавив в рацион:

Рыбий жир

Нашей печени без рыбьего жира никуда. Омега-3, входящий в его состав, способствует восстановлению клеток печени.

Растительное масло

Выпивая на голодный желудок столовую ложку растительного масла (лучше кунжутного или льняного), мы снабжаем печень необходимыми аминокислотами.

почистить печень в домашних условиях

Красные или оранжевые фрукты

Красные или оранжевые фрукты ускоряют метаболизм, соответственно все шлаки и токсины высвобождаются из организма в разы быстрее.

Орехи и сухофрукты

Вещества, содержащиеся в орехах и сухофруктах, участвуют в процессах регенерации печеночной железы.

как почистить печень в домашних условиях

Вот и все секреты очистки печени на дому. Пользуйтесь и будьте здоровы!

Также читайте, в чем суть диеты Аткинса.

Фото: pixabay.com, открытые источники в Сети

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять