Подагра: как предотвратить появление “шишки” на ноге

подагра диета

Все мы хотим быть здоровыми и красивыми. Занимаемся йогой, категорически отказываемся от сахара и различный вкусностей. Такими усилиями мы можем даже контролировать протекания различных болезней, например, подагры. Сегодня мы поговорим именно о ней, а вернее о способах профилактики заболевания. Подагра – тема нашего материала.

Подагра — заболевание, связанное с нарушением обмена белков в организме, сопровождается воспалением суставов и может привести к дисфункции почек. В древние времена подагрой болели только знатные особы, ведь только они могли позволить себе главный источник белка – мясо. В наше время подагрой страдают 4% населения независимо от достатка.

Подагра

Далее читайте, как предотвратить появление подагры.

Как предотвратить появление подагры

Запросы “подагра лечение народными средствами” – один из наиболее популярных в Сети, ведь сначала не хочется прибегать к медикаментам. Поэтому берите во внимание следующие советы.

Так как подагра — заболевание связанное с употреблением белка, в первую очередь нужно обратить внимание на питание. Белковую пищу стоит употреблять по надобностям организма. Стоит отказаться от копченостей, газированных напитков и алкоголя. Субпродукты нужно употреблять в ограниченном количестве, ведь они могут стимулировать отложение солей в почках.

При подагре мочевая кислота не выводится из организма, а откладывается на суставах. Таким образом, нам нужны продукты, стимулирующие выведения мочевой кислоты.

Как предотвратить подагру

Нужно добавить в рацион:

– яблоки и яблочный уксус (он не только снижает уровень мочевой кислоты, а еще и снимает воспаление суставов);
– бананы;
– вишня;
– лимонный сок (не дает мочевой кислоте кристаллизоваться и разрушать суставы).

Даже если вы заболели подагрой — это не приговор, ее можно контролировать, откорректировав питание и медикаментозно. Но при первых же признаках (боли в суставах) нужно обратиться к врачу.

подагра лечение и профилактика

Теперь вы знаете все о подагре. Будьте здоровы!

Также актуально: Как избавиться от варикоза в домашних условиях.

Фото: pixabay.com, открытые источники в Сети

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять