Завтрак – самый важный прием пищи за день. Поэтому стоит побеспокоиться, чтобы ваше меню было правильным и сбалансированным. И у нас есть вкусные новости от модели Тани Брык. Девушка поделилась блюдом, которое поможет вам полюбить овсянку по утрам. Смотрите далее, как приготовить овсяноблин.

Хотите полезно завтракать, но не можете приучить себя к овсяной каше? Есть рецепт, который разнообразит ваше меню и поможет полюбить этот продукт — приготовьте овсяноблин, как победительница проекта “Супер Топ-модель по-украински” который показывал Новый канал, Таня Брык. Подавать его можно с какой угодно начинкой — сыром, помидорами, лососем или с фруктами. Но Таня предпочитает добавлять авокадо и хумус.

Как приготовить овсяноблин?

ПП завтрак овсяноблин – то, что вам стоит попробовать уже сегодня!

Ингредиенты для овсяноблина:

• овсянка — 50 г;
• яйцо — 2 шт.;
• растительное (кокосовое, соевое) молоко — 2-3 ст.л.;
• авокадо — 1 шт.;
• хумус — 40 г.

Овсяноблин: рецепт пошагово

1. Смешайте овсянку, яйца и молоко. Оставьте на 15 минут.
2. Вылейте смесь на разогретую сковороду и равномерно распределите, как омлет.
3. Жарьте около четырех минут на среднем огне, переверните блин и обжарьте столько же с другой стороны.
4. Половину овсяноблина помажьте хумусом, сверху положите порезанное дольками авокадо.
5. Заверните половинку сверху и можете подавать к столу. Приятного аппетита!

Также смотрите, как приготовить домашнее овсяное печенье.

Фото: Новый канал, открытые источники в Сети