Как улучшить память: 10 советов, которые надо взять на вооружение

Многие думают, что хорошая память — это врожденная особенность организма, но заключение в корне неверно. Желая иметь замечательную память, стоит лишь придерживаться простых советов – и вы будете запоминать не хуже гениев.

Систематическая тренировка памяти позволит укрепить способности мозга, сохранять и восстанавливать информацию, тем самым делая жизнь более продуктивной и целенаправленной.

И после актуальных материалов о нездоровой родинке и признаков непереносимости алкоголя, мы предлагаем вашему вниманию 10 советов для улучшения памяти.

Как улучшить память: методы для улучшения памяти

1. Проводите больше ассоциаций. Помните, как в детстве обычная двойка напоминала лебедя? Вот таким же образом проводите ассоциации с предметами, названиями книг, парфюмов и т.д. Чем больше ваш мозг будет проводить таких параллелей, тем лучше будет становиться ваша память.

как улучшить память