Как употреблять сало, чтобы укрепить иммунитет: рекомендации медиков

Ранее мы публиковали материал о продуктах против простуды, в числе которых было сало. Сало для иммунитета – просто незаменимо. И как его правильно употреблять, смотрите в нашем материале.

В Сети не раз писали про продукт, который нужно принимать для профилактики коронавируса и простудных заболеваний. Это сало. О целебных свойствах сала мы писали ранее, также развенчивая мифы о нем.

И в программе “Ранок з Україною” рассказали, действительно ли сало имеет такой чудодейственный эффект и как правильно его употреблять.

сало для иммунитета

Сало для иммунитета

По статистике, среднестатистический украинец съедает около 15-ти килограммов сала в год! Кстати, больше всего организм в нем нуждается именно в осенне-зимний период. Некоторые вообще считают, что сало способно вылечить едва ли не все болезни. И стоит такое “лекарство” в среднем от 80 до 300 гривен за килограмм. Цена зависит от вида: обычное свежее, засоленные, копченое или генеральское – с мясной прорезью.

Однако на самом деле приносит пользу только свежее сало! И только в сочетании с правильными продуктами. Генетики говорят, существует даже специальный рецепт. Называется – жировой прием пищи.

сало для иммунитета польза

Следует взять листовой салат, любую зелень и нарезать сало тоненькими слайсами, добавить его в салат. Взбрызнуть оливковым, конопляным или льняным маслом, посолить гималайской солью и можно употреблять,

– поделилась диетолог и генетик Людмила Гончарова.

Такая пища помогает людям улыбаться. А еще от этого зависит наша молодость и долголетие, уверяют эксперты. Дело в том, что сало – это животный жир, он производит выработку гормонов. А они в свою очередь помогают организму справиться с любыми вирусами. Главное – не нагревать сало больше 40 градусов.

сало поднимает иммунитет

При нагревании сало теряет полезные свойства холестерина, которые вбирают наши клетки. Клетки теряют возможность рецепторно взаимодействовать с этим питательным веществом.

И все же от коронавируса сало – ни свежее, ни отварное или поджаренное – таки не лечит. Однако в нем все же есть витамины, которые необходимы организму для профилактики вирусных заболеваний – это витамины группы A и E. Кроме того, сало содержит большое количество полезных аминокислот омега-6, которые являются строительным материалом для иммунитета. И, как уверяют врачи, достаточно 50 граммов нашего национального продукта в день, чтобы организм получал все перечисленные полезные элементы.

сало повышает иммунитет человека

Теперь вы знаете, почему сало для иммунитета играет столь важную роль. Также читайте, как засолить сало.

Фото: 1zoom.me