Как выбрать полезные и натуральные кабачки: лайфхак от Юлии Панковой

как выбрать кабачки

Недавно мы рассказывали, как выбрать качественное масло, теперь же поговорим об овощах. Так, в этой статье вы найдете советы от Юлии Панковой. Ведущая Нового канала рассказала об особенностях качественных овощей – кабачков.

Кабачок – универсальный овощ, ведь из него можно приготовить самые разнообразные блюда. А еще он очень полезен – обеспечивает профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку содержит калий, магний и много витаминов. Главное – научиться правильно выбирать овощ.

Оказывается, есть несколько особенностей. Ведущая программы “Ревизор” (Новый канал), кулинар Юлия Панкова делится советами, на которые стоит обратить внимание.

как выбрать кабачки

Дома кабачки храните в холодильнике, – говорит Юля. – Сложите их в полиэтиленовый пакет с дырочками, чтобы могли дышать. Так они пролежат до 20 дней. Мойте их только перед приготовлением.

Итак, выбираем правильные кабачки по следующим критериям:

кабачки польза

1. С трещинками, пятнами и жесткой кожурой – такой кабачок больной.
2. Избегайте овощей с чищенными боками – так продавцы пытаются скрыть бактериальную гниль.
3. С блестящей кожурой, пятнами от солнышка, высохшим хвостиком – опасный кабачок, потому что с нитратами. От избытка нитратов плодоножка быстро засыхает, даже когда находится на кусте. Поэтому перед употреблением необходимо отрезать часть плода у хвостика.
4. Кабачки надо выбирать молодые и небольшие. Лучше брать длиной 7-16 см.
5. Если хотите, чтобы овощи пролежали дольше, выбирайте с плодоножкой не менее пяти сантиметров.

польза и вред кабачков

Также читайте, как приготовить запеканку из кабачков.

Фото: Новый канал, pixabay.com