Календарь питания в Великий пост-2020

Пока дачники и огородники радуются приходу весны, ведь можно возобновить работы на земле, включая выращивание лука, верующие начали соблюдать Великий пост.

В 2020 году Великий пост начался 2 марта и закончится 18 апреля, с наступлением Пасхи.

Пост для верующего человека вовсе не является испытанием на прочность, это время душевного единства с Господом. Поэтому не стоит воспринимать его как вызов самому себе. Далее смотрите календарь питания в Великий пост-2020.

Великий пост 2020: календарь

великий пост 2020 календарь питания для мирян

На весь период соблюдения Великого поста в запретный список продуктов попадают яйца, молочные продукты и мясо. Рыбу разрешено кушать на Благовещение Пресвятой Богородицы и Вербное Воскресенье. Остальные морепродукты не входят в список запретов.

календарь питания на великий пост 2020 года

2 марта и 17 апреля — дни отказа от пищи, разрешено только пить воду;
3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26, 31 марта и 2, 9 апреля разрешена горячая пища, приготовленная без масла;
4, 6, 9, 11, 13, 16, 18, 20, 23, 25, 27, 30 марта и 1, 3, 6, 8, 10, 13, 14, 15, 16 апреля — дни сухоядения, в которые можно кушать овощи, фрукты, компоты и хлеб;
7, 8, 14, 15, 21, 22, 28, 29 марта и 4, 5, 7, 11, 12, 18 апреля разрешена горячая пища, приготовленная с растительным маслом;
11 апреля можно кушать красную икру, а 7 и 12 – рыбу.

великий пост 2020 календарь питания таблица

Список разрешенных продуктов в пост:
– сухофрукты;
– хлеб;
– крупы (абсолютно все);
– грибы;
– морепродукты;
– овощи (любые);
– орехи;
– мед;
– чечевица, фасоль, горох.

еда в великий пост 2020 календарь питания

Сладости в пост под запретом, можно кушать только пастилу, мармелад и постную выпечку.

Теперь вы знаете, как питаться в пост. Также читайте о том,  что нельзя делать в Великий пост.

Фото: pixabay.com и другие