Пока дачники и огородники радуются приходу весны, ведь можно возобновить работы на земле, включая выращивание лука, верующие начали соблюдать Великий пост.
В 2022 году Великий пост начинается 7 марта и закончится 23 апреля, с наступлением Пасхи.
Пост для верующего человека вовсе не является испытанием на прочность, это время душевного единства с Господом. Поэтому не стоит воспринимать его как вызов самому себе. Далее смотрите календарь питания в Великий пост-2022.
Великий пост 2022: календарь
На весь период соблюдения Великого поста в запретный список продуктов попадают яйца, молочные продукты и мясо. Рыбу разрешено кушать на Благовещение Пресвятой Богородицы и Вербное Воскресенье. Остальные морепродукты не входят в список запретов.
2 марта и 17 апреля — дни отказа от пищи, разрешено только пить воду;
3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26, 31 марта и 2, 9 апреля разрешена горячая пища, приготовленная без масла;
4, 6, 9, 11, 13, 16, 18, 20, 23, 25, 27, 30 марта и 1, 3, 6, 8, 10, 13, 14, 15, 16 апреля — дни сухоядения, в которые можно кушать овощи, фрукты, компоты и хлеб;
7, 8, 14, 15, 21, 22, 28, 29 марта и 4, 5, 7, 11, 12, 18 апреля разрешена горячая пища, приготовленная с растительным маслом;
11 апреля можно кушать красную икру, а 7 и 12 – рыбу.
Список разрешенных продуктов в пост:
– сухофрукты;
– хлеб;
– крупы (абсолютно все);
– грибы;
– морепродукты;
– овощи (любые);
– орехи;
– мед;
– чечевица, фасоль, горох.
Сладости в пост под запретом, можно кушать только пастилу, мармелад и постную выпечку.
Теперь вы знаете, как питаться в пост. Также читайте о том, что нельзя делать в Великий пост.
Фото: pixabay.com и другие
4 thoughts on “Календарь питания в Великий пост-2022”
Comments are closed.