Мы регулярно пополняем раздел публикаций на тему здоровья, чтобы вы имели возможность заметить тревожные изменения в организме. Вы уже знаете, как распознать болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Сегодня мы поговорим про сколиоз.

Сколиоз — искривление позвоночника относительно своей оси. Эта болезнь развивается, как правило, у детей школьного возраста, потому что именно в этот период наблюдается скачок в росте ребенка, а неправильная осанка за партой ухудшает ситуацию.

Далее читайте, что нужно знать о лечении сколиоза.

Лечение сколиоза: что надо знать

Естественно, лечение сколиоза не должно производиться самостоятельно. Только специалист способен диагностировать стадию развития заболевания и назначить правильное лечение. К примеру, 3 и 4 стадия заболевания лечится с помощью хирургического вмешательства.

Что касается первых двух стадий, лечение направлено на разгрузку позвоночника с помощью укрепления мышц пресса и спинных мышц. С этим помогают справиться специальные гимнастические упражнения, ЛФК и плавание.

Людям, страдающим от сколиоза, медики назначают различные корсеты, стельки и пояса. Но их подбор происходит индивидуально.

Чтобы снять напряжение в мышцах, рекомендован специальный массаж или мануальная терапия. Он не только разгружает перенапряженные мышцы, а еще и устраняет болевые ощущения в них.

Если речь идет о школьнике, нужно полностью переоборудовать его рабочее место. Парта должна соответствовать росту ребенку, а освещение должно падать с правильной стороны. Таким образом, у ребенка не будет необходимости сутулиться и усугублять развитие заболевания.

При лечении сколиоза очень важно питание. Организм должен получать достаточное количество белка, ведь именно это вещество является строительным материалом для наших мышц. Рацион нужно обогатить нежирными сортами мяса, бобовыми, домашним творогом и другими продуктами, богатыми на белок.

Особое внимание нужно обратить на дополнение меню продуктами, содержащими витамин E. Он не только является антиоксидантом, но еще и участвует в процессе формирования костной ткани. В рацион должны быть добавлены овсянка, облепиха, рыба, орехи и щавель.

Еще одним веществом, без которого невозможно формирования костной ткани, является витамин C. Поэтому в меню должны присутствовать цитрусовые, смородина, капуста и киви.

Куриные яйца, сметана и рыба – богаты витамином D. Он отвечает за правильный рост костной ткани, поэтому необходим при лечении сколиоза.

Продукты, богаты кальцием, нужно внести в ежедневный рацион, ведь именно кости формируются из него.

Кроме того, исключение вредных продуктов (газировок, копченостей и сладкого) положительно скажется на процессе лечения сколиоза.