Массах сухой щеткой: все, что надо знать о тренде

как правильно делать массаж сухой щеткой

В вопросах ухода за красотой и телом для многих все средства хороши. Регулярно появляются новые тренды, которые буквально склоняют на свою сторону. В этом материале мы расскажем про популярную процедуру — массаж сухой щеткой от целлюлита. Все, что надо знать по теме, уже в нашем материале.

Сухой массаж или драйбрашинг — настоящий убийца целлюлита и обвисшей кожи. Во всяком случае, так утверждают те, кто уже пользовались сухими щетками. Это метод, который помогает повысить жизненный тонус и придать энергию, а также сделать кожу ровной, подтянутой, убрать отеки, растяжки и целлюлит.

массаж сухой щеткой от целлюлита

Сухой массаж щеткой: польза для организма

Сухой массаж или драйбрашинг, который по факту не требует специальных знаний, помогает отшелушить верхние слои кожи, разогнать лимфу и улучшить кровоснабжение. Массаж сухой щеткой стоит делать от 3 до 15 минут, двигаясь по направлению лимфы — снизу вверх.

В целом, выделяют такие полезные свойства массажа сухой щеткой:

  • отшелушивание ороговевших клеток и тонизирование кожи — она будет более приятной на ощупь;
  • обновление кожи, она становится более ухоженной;
  • стимуляция кровообращения и лимфатической системы, из-за чего пропадают отеки;
  • активизация обменных процессов;
  • улучшение контуров тела за счет тонизации мышц;
  • предотвращение появления вросших волос после депиляции;
  • улучшение эмоционального фона и уменьшение стресса;
  • целлюлит, рубцы и растяжки со временем становятся менее заметными;
  • увеличение энергии и налаживание сна.

сухой массаж щеткой техника

Массаж сухой щеткой от целлюлита: кому нельзя делать

Перед тем как приступить к драйбрашингу, надо убедиться, что у вас нет противопоказаний к процедуре. Лучше всего проконсультироваться с дерматологом и флебологом. Итак, массаж сухой щеткой нельзя, если:

  • у вас варикоз;
  • есть много родинок, папиллом, невусов;
  • повреждения кожи: порезы, ранки, ссадины, ушибы;
  • воспалительные заболевания и высыпания;
  • дерматит и псориаз;
  • повышенная температура тела;
  • острая стадия инфекционного заболевания.

Если противопоказаний нет, можно приступать к приятной и полезной процедуре. 

Как делать сухой массаж щеткой?

Рекомендуется делать сухой массаж щеткой утром. А если у вас по плану спорт, приступайте к массажу после тренировок, чтобы усилить эффект. Вам понадобится качественная дренажная щетка и всего 15 минут. Повторяйте драйбрашинг 3–4 раза в неделю. Если у вас чувствительная кожа, проводите массаж не чаще 1 раза в неделю. Уже через 1-2 месяца вы увидите заметный результат. Правильно массаж сухой щеткой надо делать так:

как делать сухой массаж щеткой

  • и кожа, и щетка должны быть сухими;
  • все движения должны быть плавными и длинными, без спешки и излишнего нажима щеткой на кожу;
  • движения в области голеней, коленей и бедер должны быть длинными и прямыми. В области ягодиц массаж проводят круговыми движениями. Проблемным зонам стоит уделить больше внимания, тогда как живот и грудь лучше не массировать интенсивно;
  • избегайте задевать лимфоузлы, кожу внутренней поверхности бедер, зоны под подмышками и коленями и область сердца;
  • в конце процедуры сходите в дух, чтобы смыть ороговевшие клетки. Также используйте крем или молочко для тела для увлажнения и снятия ощущения стянутости. 
  • после процедуры кожа должна быть розовой, но не красной;
  • выпейте стакан воды, чтобы активировать процесс выведения токсинов. 

Вот такие секреты проведения массажа сухой щеткой.

Также читайте, как делать шугаринг в домашних условиях.

Фото: открытые источники в Сети

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять