Оля Цибульская рассказала, как похудела на 12 кг

как похудела цибульская

Мы регулярно делимся с вами мотивирующими историями похудения от знаменитостей. Теперь вы знаете, как похудела певица Настя Каменских, телеведущая Маша Ефросинина, актриса Анна Михалкова, музыкант Виктор Бронюк и другие. Теперь же на связи певица Оля Цибульская.

Певица Оля Цибульская в прямом эфире в Инстаграм программы “Зірковий шлях”, которая выходит по будням на канале “Украина”, поделилась простым правилом, которое поможет снова стать стройной.

Как похудела Оля Цибульская

Оля Цибульская призналась, что долгое время у нее была зависимость от еды.

оля цибульская

Я заедала свои многочисленные страхи, комплексы и слабости, – сказала звезда в инстаграм канала «Украина». – Например, после беременности я объясняла себе, что у меня нет времени похудеть. После съемок клипа, которые обычно длятся целый день, я говорила себе вечером, что достойна торта, ведь я много работала. Если кто-то из хейтеров оставлял неприятный комментарий в интернете, я думала: “Какое право имеет человек писать мне эту гадость?” и снова заедала стресс.

Оля Цибульская пять лет принимала решение сбросить лишний вес. Она ходила к тренерам, занималась спортом, практиковала интервальное голодание.

“Я же артистка, поэтому должна держать себя в форме”, – понимала я и в десятый раз начинала худеть, но у меня ничего не получалось.

Так продолжалось до тех пор, пока она не увидела одно из своих выступлений, когда ей пришлось танцевать в образе Дженнифер Лопес.

цибульская похудела

К этому времени я уже сходила к диетологу, он расписал мне режим питания, объяснил, как не есть и не пить после 19:00. Я решила: «Хорошо, сегодня пятница, а с понедельника сажусь на диету, поэтому на выходных даю джазу!» – вспомнила тот день певица.

А затем она включила телевизор, увидела себя на экране и у нее покатились слезы.

У меня начался рвотный рефлекс, – призналась звезда. – Я смотрела на себя и понимала: та женщина, какой я себе представляю, и та, которую я вижу по телевизору, – это два разных человека.

Она поняла, что ненавидит себя такой, какой была на экране, ненавидит свои слабости, которые привели к появлению лишнего веса.

Вспоминая свои эмоции, певица рассмеялась:

цибульская голая

Я не могла терпеть ту жирную корову! Это точно была не я. Ведь я секси, молодая и красивая! – Ольга Цибульская поняла в тот день: – Я хочу вернуть тело, о котором мечтаю».

После просмотра этого выступления она решила, что начнет заниматься собой с завтрашнего дня.

В результате прошел месяц и две недели, и у меня минус 12 кг, – сказала певица. – Сейчас я держусь в стабильном весе – 56-57 кг и не хочу возвращаться к прежнему состоянию».

Чтобы не переедать, певица распечатала свое фото с той съемки и повесила его на холодильнике.

Как только после 19:00 рука тянется к дверце холодильника, я смотрю на себя и понимаю, что не хочу больше быть такой,

– объяснила Ольга Цибульская.

Ее старания стали заметны уже спустя короткое время. Хотя она продолжала работать в привычном режиме, ездила на гастроли, снималась в клипах, возвращалась поздно ночью домой, но результат был налицо.

как похудела цибульская

Эти перемены доставляли мне удовольствие, – поделилась звезда. – Я решила: “А если действительно не нарушать правила, что будет дальше?” И теперь, видя результат своих стараний, я кайфую.

По словам певицы, нужно относиться к своему организму с любовью, тогда вы перестаете запихивать в него всякую гадость.

Я и сегодня придерживаюсь правила: не есть и не пить даже воду после 19:00,

– сказала певица главный секрет своего похудения.

Вот такие феноменальные результаты у певицы Оли Цибульской.

Также смотрите, как похудела психолог Наталья Холоденко.

One thought on “Оля Цибульская рассказала, как похудела на 12 кг

Comments are closed.

Ми використовуємо файли cookie для найкращого представлення нашого сайту. Продовжуючи використання цього сайту, ви погоджуєтеся з використанням cookie-файлів.
Погоджуюсь!