Отеки: как убрать неприятные симптомы

Разобравшись в том, что такое тромбоз и как его предотвратить, давайте больше узнаем о том, что такое отеки и как от них избавиться. Отек лица или тела – это неприятное состояние, которое появляется в результате того, что организм не успевает выводить и распределять жидкость в мышечных тканях.

Как правило, отечность не связана с болезнью, но ее появление может быть первым тревожным звоночком. В некоторых случаях для того, чтобы привести организм в норму, стоит обратить внимание на образ жизни и по возможности изменить его.

Отеки: причины и симптомы

Причины отеков могут быть следующими:

отеки причины симптомы

• проблемы с почками;
варикоз;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• нарушения гормонального фона;
• аллергическая реакция продукт или препарат;
• воспалительный процесс.

Отек может быть, как местным (ограничивается одной областью на теле), так и общим. Для того, чтобы избавиться от проблемы, необходимо понять, в чем заключается причина скопления жидкости и затем прибегнуть к ее устранению.

Так, например, убрать отечность ног после тяжелого трудового дня поможет прохладная ванночка. Затем стоит прилечь на кровать и подложить под ножки валик, таким образом, чтобы они были немного выше уровня вашего тела.

что делать при отеках

Сложнее избавиться от отека, вызванного началом менструального цикла. Гормональные изменения, которые происходят с организмом, никак не остановить, но можно облегчить протекание симптомов.

Откажитесь на это время от употребления соленой пищи, газированных напитков, сахара и мучных изделий.

Иногда отек лица может быть вызван чрезмерным употреблением фаст-фуда. Стоит отдать предпочтение правильному питанию, и проблема пропадет сама собой.

отеки как убрать жидкость из организма

Также, в вечернее и ночное время не нужно налегать на спиртные напитки, пить много воды или употреблять сладости.

Отечность всего лица со сползающими вниз щеками свидетельствует о том, что организм не переносит продукты, в составе которых есть глютен. Отказавшись от них, внешний вид будет гораздо лучше.

Отеки, которые появляются достаточно редко и в основном с утра, говорят о том, что тело не смогло вывести лишнюю жидкость и нуждается в вашей помощи.

Причины отеков по утрам: как убрать

Привести себя в форму после пробуждения вы можете следующими способами:

• выполните 50-70 прыжков с использованием скакалки или просто попрыгайте на месте. Таким образом, разгоните лимфу и выведите из организма скопившиеся токсины;

• примите контрастный душ с использованием мочалки;

• убрать отек лица и век поможет умывание холодной водой;

Причины отеков по утрам
Также не стоит забывать, что отек лица может вызвать не смытый макияж перед отходом ко сну. На ночь декоративная косметика должна обязательно сниматься. И, конечно же, необходимо следить за позой во время сна. Предпочитающие спать на животе непременно столкнуться с проблемой отечности. В таком положении жидкость застаивается с одной стороны, что и служит причиной возникновения отека на лице.

Быть красивой и позабыть о запухшем лице и отечном теле достаточно просто, главное – следовать несложным советам и все будет в порядке.

Также читайте: Как ухаживать за глазами, чтобы не падало зрение.

Фото: открытые источники в Сети

One thought on “Отеки: как убрать неприятные симптомы

Comments are closed.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять