Мы продолжаем делиться с нашими читателями новостями по части отношений. В прошлый раз мы рассказывали, как избавиться от ревности, а сегодня поговорим про страх брака.
В новом выпуске романтического реалити-шоу «Одруження наосліп» в поисках любви придет 33-летний успешный ресторатор Алексей. Мужчина ищет красивую, строптивую девушку, которая была бы с сильным характером. Проанализировав запросы героя, практикующий психолог Ирина Кириченко и лайф-коуч Даниэль Салем решили, что лучше всего мужчине подойдет 37-летняя эффектная брюнетка Ольга. Молодожены с первого взгляда понравились друг другу, но Оля панически боится брака.
Ирина Кириченко, психолог проекта на примере героини рассказала, с чем может быть связан такой страх, и как с ним бороться.
Поведение Оли – это хороший пример ограничительных убеждений и того, как они влияют на нас. По сути, это определенные рамки, диктуют наши действия. Большинство убеждений мы получаем в детстве, ведь многие авторитетные люди могут нам их насаждать. Несколько самых распространенных убеждений: мальчики должны быть сильными, они никогда не плачут; полным девушкам не везет в любви. В случае с нашей Олей – мужчин нужно держать на расстоянии, так как от них же проблемы,
– комментирует Ирина.
Психолог отмечает, что когда девочка с такими убеждениями вырастает, то хочет построить отношения, душа требует любви, а внутри голос авторитетного взрослого говорит: «Нет, нет, там опасно, туда идти не надо». В таких случаях возникает сильный внутренний конфликт.
Эксперт дает несколько советов, как побороть ограничительное убеждение:
Нужно определить, что именно вам мешает. Важно понять, это ваш негативный опыт или кого-то другого. Потому что если вы живете с этими убеждениями, то притягиваете к себе соответствующую реальность и мужчин/женщин, которые будут это подтверждать. Все вокруг будет подтверждать, что мама была права».
Ирина отмечает, что в случае с героиней нового выпуска – Олей, ситуация достигла абсурда. Страх перед браком был настолько силен, что она была готова остаться одинокой, чем рискнуть и стать счастливой.
Для того, чтобы преодолеть ограничительные убеждения перед браком, нужно задать себе несколько вопросов:
1. Помогают ли они мне быть счастливой?
2. Помогают ли строить такие отношения, которые я хочу?
3. Если я откажусь от этого убеждения, чем мне это грозит, какие могут быть последствия?
4. Если я изменю свое убеждение, то как изменится моя жизнь, как я буду себя чувствовать?
5. Какое противоположное убеждение я могу придумать?
А что вы думаете по теме?
Также читайте о том, как распознать свою вторую половинку.
Фото: www.1zoom.me, 1+1
