Рождественский пост: календарь питания по дням

Как мы уже писали ранее, испокон веков празднования были пышными и столы ломились от яств из-за грядущего Рождественского поста, о которой мы поговорим сегодня.

Рождественский пост 2021-2022 длится с 28 ноября по 6 января, то есть, практически полтора месяца. Православная церковь утверждает, что Рождественский пост – подготовка души к празднованию великого Рождества Христова, своеобразное единство с Господом.  Рождественский пост – один из самых строгих, воздерживаться придется от многих продуктов длительное время.

Далее мы публикуем, какие продукты запрещено употреблять в Рождественский пост.

рождественский пост питание по дням

Строго настрого в эти дни воспрещены молочные продукты, мясо и яйца. Во все дни, кроме третьего и пятого дня недели разрешено кушать рыбу. Второй, четвертый, шестой и седьмые дни недели должны быть сухоядными, то есть запрещен алкоголь, а пища должна быть постной, без добавления масла.

рождественский пост когда

Рождественский пост: календарь питания по дням

А теперь по дням:

28,30 ноября, 3, 5,7, 12, 14, 17, 21, 24, 31 декабря, 2, 3, 4 января должны быть сухоядными днями. Пища должна быть постной, готовиться без добавления масла. Тут на помощь придут вегетерианские рецепты.

29 ноября, 1, 2, 4, 6, 8, 9, 13, 15, 16, 18, 22, 23, 29, 30 декабря блюда все также без масла, но разрешается рыба, что немного облегчит процесс духовного очищения.

И лишь 10, 11, 19, 20, 25, 26, 27, 28 декабря, 1, 5 января можно добавлять растительное масло в еду. Пост не запрещает его только в эти дни.

6 января – Сочельник, в этот день разрешены только овощи и фрукты, а также немного хлеба. Но можно составить меню для празднования Рождества Христова, которое празднуют 7 января.

рождественский пост рацион питания

Естественно соблюдение поста – большое испытание. Не стоит воспринимать его как диету. Церковнослужители просят относиться к Рождественскому посту как к процессу духовного и физического очищения. Если уж вы приняли решение поститься – выдержки вам и всех благ!

рождественский пост календарь питания

Также читайте про пользу и вред хурмы.

Фото: pixabay.com, открытые источники в Сети

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять