Борьба с лишним весом – то, с чем сталкивается сейчас практически каждый человек. Актриса и телеведущая, обладательница пышных форм Руслана Писанка – не исключение.
Несколько лет назад Руслане Писанке удалось похудеть, сегодня актриса признается, лишний вес снова дал о себе знать.
В эфире в Инстаграм «Сериалы Украины» рассказала о том, как планирует избавиться от лишних килограммов.
После того, как я похудела несколько лет назад, я поднабрала. Я проявила слабость. Не села и стала есть тортики, нет, просто перестала заниматься спортом, потому что его не люблю. Уже нужно возвращаться в форму. Карантин почти закончился, можно садиться на велосипед, и наворачивать круги, поскольку спортзал я не люблю. Набрала 10 килограмм, но я буду работать над собой. То существенное похудение научило меня, что я могу выдержать все сложности, так как это было самым тяжелым испытанием в моей жизни»,
– говорит Руслана Писанка каналу “Украина”.
Актриса не ограничивает себя в еде, но у нее есть особенности рациона.
Я не придерживаюсь диет, пью в день не меньше двух литров воды. Знаю, что если утром ем салат, то не поправляюсь, если кашу – набираю лишний вес, а если творог – то остаюсь голодная целый день. На карантине мы с супругом посеяли укроп, рукколу, капусту, листья салата.
У нас нет сомнений, что Руслана Писанка справится с лишним весом, если поставит себе такую задачу. Ее успех на шоу “Зважені та щасливі” это доказывает.
Также смотрите, как изменилась жизнь участниц “Від пацанки до панянки”.
Фото: пресс-служба, Инстаграм Русланы Писанки
