ТОП-5 блюд из тофу, которые стоит попробовать

Пока вы тестировали нежнейшее ризотто с белыми грибами от Юлии Панковой , мы решили поговорить о тофу.

Тофу — это сыр, изготовленный из соевых бобов. Он очень популярен в странах Азии, вегетарианцы от него также без ума, ведь он является источником белка.

Сам по себе тофу не имеет ярко выраженного вкуса, зато перенимает вкус других продуктов. Мы подготовили подборку рецептов из тофу.

Далее читайте ТОП-5 блюд с тофу, которые стоит попробовать.

Тофу в кляре

Тофу в кляре — прекрасная закуска. Благодаря добавленным специям вкус получится ярким и насыщенным. Готовится элементарно. Тут рецепт.

блюда из тофу

Крем-суп из тофу и шпината

Крем-суп из тофу и шпината — мегаполезное диетическое блюдо, которое спокойно можно кушать в пост. Блюдо получается легким и ароматным. Здесь рецепт.

блюда с сыром тофу

Салат с жареным тофу и авокадо

Если вы соскучились за новыми вкусами приготовьте салат с жареным тофу и авокадо. Ингредиенты не только сочетаются, но еще и дополняют друг друга. Вкус получается непривычным, но очень приятным. Рецепт вот.

сыр тофу рецепты блюд
Соба с овощами и сыром Тофу

Так как тофу популярен в странах Азии, очень часто его готовят с не менее популярной там гречневой лапшой. Соба с овощами и тофу непременно придется вам по вкусу. Готовится проще простого! Здесь рецепт.

блюда из тофу рецепты

Мороженое из тофу с кешью

Мороженое из тофу с кешью смело можно назвать рецептом для сторонников правильного питания. Но, несмотря на всю свою низкую калорийность и полезность, оно ничем не уступает привычному нам мороженному. Обязательно попробуйте. Рецепт вот.

тофу рецепты
Теперь вы знаете, что приготовить из тофу. С чего начнете?

Также смотрите диетический рецепт из яблок от Юлии Панковой.

Фото: pixabay.com