Ученые назвали главный вред белковых диет

белковая диета вред

Тренд на здоровый образ жизни формирует у людей желание хорошо выглядеть. Поэтому многие начинают активно следить за своим весом, питанием и часто прибегают к диетам. Одной из самых популярных диет является белковая, но недавно ученые пришли к тревожным выводам.

Как сообщает журнал Nature, еда с повышенным содержанием протеина может усилить появление артериальных бляшек.

Это значит, что диеты с большим количеством белка – не столь полезны, как думают многие. По словам ученых, такая пища способна повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

вред белковой диеты

Вред белковой диеты

Специалисты из Медицинской школы Вашингтонского университета в Сент-Луисе считают, что богатая белком пища повышает шансы развития закупорок вен и артерий. И эта гипотеза была проверена на мышах.

белковая диета вред

Специалисты доказали, что белковая диета ведет к образованию нестабильных бляшек из смеси жира, холестерина, отложений кальция и мертвых клеток, которые затем могут стать причиной  тромбоза спровоцировать сердечный приступ.

Поэтому, принимая решение в пользу какой-либо диеты, лучше проконсультируйтесь с врачом.

Также читайте о том, как не переедать в зимний период.

Фото: открытые источники в Сети