Вам точно пора в отпуск, если вы нашли у себя эти 10 тревожных симптомов

как понять что надо в отпуск

Мы живем в очень непростое время: пандемия коронавируса, постоянные кризисы, нестабильность в мире и финансах, – все это приводит к депрессии и постоянным стрессам, а после и болезням.

Регулярно публикуя новости о путешествиях и видя отклик читателей, предлагаем вам просмотреть следующие пункты и проанализировать: возможно, вам тоже пора отдохнуть, снять усталость, перезагрузиться и наполниться энергией.

Прислушайтесь к организму и проверьте себя, прочитав следующие пункты.

эмоциональное выгорание

Вам срочно нужно в отпуск, если:

1.Вы долго не можете уснуть по вечерам.

2. Вы выглядите, как на фото в паспорте

3. С каждым днем вы делаете все больше и больше ошибок.

4. Вы перестали понимать юмор и резко реагируете на происходящее.

5. Работа перекрыла личную жизнь.

пора в отпуск

6. Вы все чаще бежите от проблем с помощью алкоголя.

7. Вы перестали ощущать удовлетворение от своей работы и делаете все механически.

8. Вы мечтаете о выходных, но в реальности просиживаете время в четырех стенах, так как на планы не хватает энтузиазма.

9. Друзья и родные ушли на второй план, вы погрязли в своих заботах.

10. Вся ваша жизнь вращается вокруг работы, все мысли посвящены именно ей, даже когда вы дома.

как понять что пора в отпуск

Хорошенько проанализируйте: если у вас совпало хотя бы несколько пунктов, стоит срочно уезжать в отпуск, иначе вам грозит эмоциональное выгорание и затяжная депрессия.

Полная перезагрузка еще никому не помешала.

Также читайте, как организовать детокс от гаджетов.