Важные причины, почему абрикосы должны быть в вашем летнем меню

польза абрикосов

Ранее мы рассказывали все о свойствах абрикос, но считаем, что не лишним будет еще раз акцентировать внимание на фрукте, из которого сейчас полным ходом делают варенье. Юлия Панкова рассказала, что фрукт помогает бороться с лишними килограммами. Ведущая Нового канала знает, какими полезными свойствами обладает абрикос.

По питательным свойствам мякоти абрикос занимает первое место среди всех косточковых культур. Существует мнение, что если съесть за лето 20 килограммов ягод, зимой врач не понадобится. А еще абрикос используют для лечения многих болезней.

Абрикос: полезные свойства для организма

О полезных и целебных свойствах плода рассказала ведущая программы “Ревизор” (Новый канал), кулинар Юлия Панкова.

абрикосы польза

Благодаря минералам и витаминам, входящим в их состав, абрикосы полезны для здоровья всех систем организма, – рассказывает девушка. – Если вы ведете борьбу с лишними килограммами, фрукт станет вашим первым помощником. Калорийность абрикоса всего 44 ккал на 100 граммов продукта.

Абрикосы способны:

косточки абрикоса польза

1. Повысить уровень гемоглобина, нормализовать состав крови.
2. Предотвратить заболевания щитовидной железы.
3. Восстановить функции сердечно-сосудистой системы и снизить высокое артериальное давление.
4. Улучшить зрение.
5. Нормализовать пищеварение и восстановить полезную микрофлору в кишечнике.
6. Наладить функции поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, почек.
7. Ускорить отхождения мокроты при кашле.
8. Улучшить память и умственную деятельность.
9. Наладить функции иммунной и нервной систем.
10. Снизить концентрацию холестерина.

абрикосы польза для организма

Рекомендую съедать по пять плодов в день, чтобы предотвратить авитаминоз, – говорит Юля. – А еще вы укрепите свой иммунитет.

Также смотрите рецепт абрикосового варенья с миндалем от Юлии Панковой.

Фото: Новый канал, www.1zoom.me

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять