Мы продолжаем тему здорового питания и публикуем материалы о свойствах овощей и фруктов, которые надо знать каждого. Виноград – тема нашего материала.
Когда на рынках красуются сезонные овощи и фрукты, сложно устоять перед ними, ведь это не только вкусная еда, но и полезная. Вы уже знаете о пользе дыни, сладкой кукурузы, ароматных слив и многих других продуктов. Сегодня мы поговорим о винограде.
Виноград
Далее читайте о пользе и вреде винограда.
Польза винограда
О пользе винограда знали еще в древние времена, поэтому использовали для лечения различных болезней.
В наши дни виноград известен в первую очередь, как прекрасное средство при лечении заболеваний дыхательной системы. Виноград насыщает кровь окисью азота и эффективен при лечении астмы.
Для сердца и всей сердечно-сосудистой системы эта ягода незаменима. Она предотвращает образование тромбов, что является профилактикой сердечного приступа и инсульта.
Доказано, что сладкие сорта винограда предотвращают деформацию органов зрения, а также делают кожу более эластичной.
Виноград — природное слабительное средство, поэтому рекомендован при запорах. Он налаживает метаболизм и выводит из организма лишнюю влагу, избавляя от отеков, и даже тяжелые металлы.
Эта ягода прекрасно справляется с бессонницей, так как является природным успокоительным средством. Она благоприятно влияет на всю нервную систему и рекомендован для профилактики болезни Альцгеймера.
Также виноград стимулирует иммунную систему к борьбе с вирусами и инфекциями, является сильнейшей профилактикой онкозаболеваний.
Несмотря на достаточно длинный список позитивного влияния на наш организм, все же есть запреты.
Вред винограда
Виноград не рекомендован людям с язвой желудка или гастритом, так как может усугубить протекание болезни. Людям, склонным к диарее, он тоже не рекомендован, ведь может спровоцировать приступ.
Эта ягода имеет особенность пробуждать аппетит, поэтому людям, следящим за своим весом, нужно ограничить ее употребление.
Некоторые сорта винограда содержат в своем составе спирт метанол, который является ядом для нашего организма.
Для диабетиков виноград — также табу, потому что очень сильно поднимает уровень сахара в крови.
Стоматологи советуют полоскать рот, скушав виноград, потому что он содержит вещества, разрушающие зубную эмаль.
Ну, и, конечно, людям с индивидуальной непереносимостью стоит отказаться от этой ягоды.
Теперь вы все знаете о винограде. Какой ваш самый любимый сорт?
Также смотрите информацию про 10 видов орехов, которые должны быть в вашем рационе.
Фото: открытые источники в Сети