Как убрать похмелье?

Эти советы никогда не потеряют своей актуальности: будто череда праздников или бурные барбекю на природе. Зачастую они приносят не только хорошее настроение, но и некоторый урон нашему организму, мы решили посвятить наш материал здоровью. Вы уже знаете, как быстро очистить организм от последствий чревоугодия, а сегодня мы расскажем, как убрать похмелье быстро.

Часто снять похмелье лекарства даже не помогают. В нашем материале есть проверенные временем секреты, чтобы быстро почувствовать себя лучше. Далее читайте, как быстро избавиться от похмелья.

Как убрать похмелье

H2O

Начнем с того, что симптомы похмелья в первую очередь связанны с обезвоживанием. Если по-простому, алкоголь “испарил” всю воду, принеся с собой головную боль. Поэтому нужно пить много воды. Глазом моргнуть не успеете, как жуткая мигрень исчезнет.

как избавиться от похмелья и тошноты

Мед

Вместе с водой, алкоголь поглотил всю глюкозу в крови, а лучше всего восстанавливает такой урон мед, да еще и токсины выведет. 4 столовых ложки, разделенные на маленькие порции, спасут вас от чудовищного похмелья.

похмелье как убрать тошноту

Душ

С похмельным синдромом неплохо справляется контрастный душ. Сначала включите горячую воду, чтобы поры кожи расширились и токсины смогли выйти вместе с потом. Затем – холодная вода, которая снимет чувство разбитости.

Как снять похмелье

Молочно-банановый коктейль

Если ваш желудок в состоянии принять молочную пищу, будучи в состоянии похмелья, раздобудьте молочно-банановый коктейль. Молоко, являясь по природе сорбентом, поглотит все алкогольные токсины, а банан восстановит уровень глюкозы. Таким образом избавитесь от главных последствий алкогольных излишеств.

как избавиться от похмелья быстро

Кислые продукты для восстановления кислотно-щелочного баланса

Кроме вышеперечисленных проблем, алкоголь также нарушает кислотно-щелочной баланс.
Как снять похмелье утром? Нужно этот баланс восстановить. С этим справятся чай с лимоном и медом, куриный бульон, кислые щи, яблочный сок.

Как побороть похмелье

Шпинат и розмарин

Если вам не становится плохо при одной мысли о завтраке, приготовьте что-нибудь со шпинатом. Дело в том, что в шпинате несметное количество антиоксидантов, которые как раз выводят токсины. А если запить все это напитком с добавлением розмарина, пройдет тошнота, ведь масла в этой специи справляются с этой проблемой как нельзя лучше.

Как снять похмелье
Вот, пожалуй, и все лайфхаки. Теперь вы знаете, как избавиться от похмелья. Пользуйтесь и берегите свое здоровье!

Фото: pixabay.com, открытые источники в Сети

One thought on “Как убрать похмелье?

Comments are closed.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять