28 мая в мире отмечали Международный день здоровья женщин. И это еще один повод привлечь внимание к тому, как важно следить женщинам за своим здоровьем, особенно за гормонами. Так, эксперт “Сніданку з 1+1” Наталья Самойленко посоветовала, какие гормоны следует регулярно проверять женщинам, чтобы быть красивыми и здоровыми. Об этом подробнее читайте далее.

За работой и домашними заботами женщины часто не обращают внимание на собственное здоровье и не обращаются к врачам вовремя. Хотя во Всемирной организации здравоохранения настаивают: проверки женщин у гинеколога и эндокринолога должны быть регулярными.

Почему именно гормоны нужно контролировать женщинам, и на что надо обратить внимание, рассказала в эфире «Сніданку з 1+1» постоянный эксперт утреннего шоу, врач-эндокринолог Наталья Самойленко.

В организме женщин работает более 60 различных гормонов. Гормональный фон имеет непосредственное влияние на эмоциональное здоровье. Кроме того, от баланса гормонов зависит и внешний вид женщины.

Как понять, что в организме происходит гормональный дисбаланс?

По словам Натальи Самойленко, первое проявление гормонального дисбаланса – эмоциональное.

Частые смены настроения, повышенная эмоциональная чувствительность, нарушения сна, или желание постоянно плакать – это все первая причина проверить свой гормональный фон. Кроме того, когда гормоны в дисбалансе, у нас страдает внешний вид – ухудшается состояние волос, появляется повышенная сухость кожи или сыпь. Могут быть также нарушения менструального цикла и фертильности,

– рассказывает врач.

Признаки нарушения гормонального баланса:

• нерегулярный менструальный цикл;
• рост волос в нетипичных местах;
• выпадение волос на голове;
• резкие перепады настроения;
• резкий рост веса;
• трудности с зачатием;
• сыпь на коже, особенно – на углу нижней челюсти.

Наталия Самойленко отмечает, что женщинам следует ежегодно проходить гормональное обследование, чтобы предупредить возможность развития более серьезных заболеваний.

Особое внимание следует обращать на:

• гормоны щитовидной железы. От работы щитовидной железы зависит метаболизм организма. Поэтому если происходит резкая изменения веса – это причина проверить именно этот гормон;
• «женские половые гормоны»: эстроген, пролактин, прогестерон и другие.
• «гормоны стресса»: кортизол. Сегодня, на фоне карантина и пандемии, у всех растет уровень кортизола – гормона стресса, который влияет на регуляцию обмена веществ и влечет за собой нарушение всех других гормонов;
• инсулин;
• витамин Д.

Чем может грозить несвоевременное диагностирование и проверка гормонов?

Врач-эндокринолог говорит, что гормоны – это химические мессенджеры, регулирующие все функции в организме. От гормонального дисбаланса начинают страдать много органов и систем. Это проявляется на разных уровнях – от эмоций до физического состояния женщины. А также может привести к серьезным заболеваниям, например, сахарному диабету или заболеванию щитовидной железы.

Своевременная диагностика может предотвратить серьезные заболевания. Поэтому гормоны следует проверять ежегодно. А женщинам старше 50 лет – даже 2 раза в год. Лучше действовать на опережение и при первых симптомах идти к врачу»,

– советует эксперт.

Кроме того, Минздрав Украины рекомендует женщинам ежегодно с 20 лет проводить регулярное клиническое обследование молочных желез. С 21 года – цитологическую диагностику на рак шейки матки (1 раз в 3 года). Начиная с 30 лет стоит также 1 раз в 5 лет проходить тест на вирус папилломы человека. С 40 лет – 1 раз в 2 года маммографию. А женщинам в старшем возрасте, от 50 лет, стоит также ко всем другим обследованиям добавить колоноскопию (1 раз в 5 лет).

Больше смотрите далее в видео.

Также смотрите диету для щитовидной железы.

Фото: открытые источники в Сети