Зеленый кофе для похудения: польза и вред

Иногда, в погоне за идеальными параметрами, мы прибегаем к различного рода уловкам, в числе которых — жиросжигающие продукты. Нам не хочется корректировать питание или ходить в зал каждый день. Одним из таких чудо-продуктов является зеленый кофе. Если верить производителям этого напитка, то его употребление быстро и безболезненно поможет избавить от ненавистных килограммов. Давайте разбираться, правда это или очередной маркетинговый ход. Все про зеленый кофе для похудения читайте в нашем материале.

Зеленый кофе для похудения

Многие думают, что зеленый кофе — это отдельный сорт кофейного дерева. Но это вовсе не так. Зеленый кофе — это самый обычный кофе, который не поддается термической обработке и имеет сладковатый вкус. Благодаря тому, что зеленые кофейные зерна не обжариваются, в их составе остается намного больше элементов, чем в черном.

зеленый кофе польза и вред

Польза зеленого кофе для похудения

В целом зеленый кофе несет громадную пользу нашему организму.
Как и привычный для нас черный, он прекрасно тонизирует и стимулирует мозговую активность.

В его составе имеется хлоргеновая кислота, которая имеет ту самую способность сжигать жиры. Кроме этого эффекта на организм, это вещество прекрасно очищает сосуды и даже побеждает грибковые инфекции.

Было отмечено улучшение состояния кожи и ногтей после регулярного применения зеленого кофе.

Этот напиток — чудесное средство профилактики диабета и борьбы с ним, ведь снижает уровень сахара в крови.
Без сомнений зеленый кофе имеет ряд преимуществ. Но все же есть нюансы.

зеленый кофе для похудения

Вред зеленого кофе

Как с большинством продуктов, с употреблением зеленого кофе нельзя перебарщивать. Рекомендованная доза — 2 чашки в день.
Если не придерживаться рекомендаций, могут возникнуть проблемы.
Из-за чрезмерного употребления кофеина, которого в зеленом кофе в разы больше, чем в черном, может возникнуть чувство тревоги и бессонница. Кофе поднимает давление, при чем глазное также, что может способствовать образованию глаукомы.

Если пить его натощак, можно заработать разлады пищеварительной системы, изжогу и диарею.

Еще одной негативной стороной медали является способность кофе вымывать из костей и зубов кальция, что может привести к их ломкости.

Стоит также отметить, что в данный момент мы говорим о натуральном зеленом кофе, а не порошках в виде БАДа, напичканных ароматизаторами и усилителями вкусов.

зеленый кофе для похудения отзывы
Итак, с помощью зеленого кофе можно не только похудеть, но и улучшить работу всего организма, если не злоупотреблять им. А вы пробовали этот напиток?

Также читайте, сколько стоит самая дорогая чашка кофе.

Фото: pixabay.com

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять