10 продуктов, которые нельзя есть натощак

Очень часто, ввиду сумасшедшего ритма жизни, мы завтракаем на бегу бананом, чашечкой кофе или вообще остаемся без первого приема пищи.

На самом деле, это очень большая ошибка. Из-за особых процессов в нашей пищеварительной системе, существуют привычные для нас продукты, которые категорически запрещено есть натощак.

Давайте подробнее разберем “черный список”. Далее читайте 10 продуктов, которые нельзя есть натощак.

Бананы

Казалось бы, что может быть плохого в таком полезном продукте, как банан. Бананы очень полезны для нашего организма, но на голодный желудок их есть нельзя. Дело в том, что этот фрукт содержит много кальция и магния, с которым голодный организм просто не способен справиться. Итог: страдает сердце и сосуды.

что нельзя есть натощак