Даша Астафьева назвала ТОП-5 секретов хорошего настроения

У вас уже есть советы Анны Ризатдиновой о том, как поднять настроение, а теперь делится рекомендациями известная украинская певица Даша Астафьева. За кулисами Improv Live Show певица назвала свои ТОП-5 способов, чтобы чувствовать себя активно в течение дня.

Что делать, чтобы быть энергичным и на позитиве? У каждого свои методы. Но, бывает, что собственные лайфхаки не работают. Ловите несколько новых от певицы Даши Астафьевой.

О ТОП-5 способов для хорошего настроения в течение дня звезда рассказала за кулисами Improv Live Show, которое каждый вторник показывает Новый канал.

даша астафьева фото 2021

1. Просыпаться с солнцем и идти по лесу

– Прогулка на рассвете заряжает хорошим настроением и бодростью на весь день! – делится Даша.

2. Употреблять сырую необработанную пищу и воду с лимоном

– Сырая пища очень полезна и питательна. Термообработка же делает продукты тяжелыми и заставляет организм тратить много времени на переваривание, – говорит Астафьева.

3. Хорошая компания – почти самое главное

– Моя новая хорошая привычка – окружать себя позитивными и «моими» по складу людьми! – рассказывает певица.

даша астафьева новости

4. Спорт – сила

– Нужно делать все, что можете, – говорит звезда. – Хоть понемногу, но обязательно каждый день. Спорт дает силу и здоровье. А еще, конечно, заряжает энергией.

5. Музыка/кино/литература

– Помните: мы то, чем себя наполняем, – отмечает Даша Астафьева. – Пусть хорошее навсегда поселится в каждом из нас!

даша астафьева фото

Также читайте, как бороться с весенней хандрой.

Фото: Новый канал, Инстаграм Даши Астафьевой

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять