Недавно Саша Кугат рассказывала, как поборола алкогольную зависимость, а теперь делится вкусным рецептом для всех, кто следит за своим здоровьем и питанием. Заряд пользы и витаминов от выпускницы модельного реалити Нового канала “Супер Топ-модель по-украински” Саши Кугат – уже в нашем материале. Попробуйте салат витаминный, ингредиенты которого доступны каждому.

Зимой организм особенно нуждается в витаминах, поэтому не стоит пренебрегать полезными продуктами. Например, овощами, из которых всего за пять минут можно сделать вкусный и полезный салат по рецепту Саши Кугат — участницы проекта “Супер Топ-модель по-украински”, который показывал Новый канал.

Этот салат я ем два-три раза в день. Днем — с любой кашей, вечером добавляю в салат яичный белок,

— отметила выпускница модельного реалити Нового канала.

Салат витаминный: рецепт

Ингредиенты:

• шпинат — 100 г
• помидор — 2 шт.
• огурец — 1-2 шт.
• моцарелла — 60 г
• оливковое масло — 3 ст. л.
• итальянские травы — 1 ч. л.
• соль — по вкусу

Способ приготовления:
1. Крупно нарвите листья шпината. Нарежьте кубиками помидоры, огурцы и моцареллу.
2. Выложите ингредиенты в миску.
3. Смешайте оливковое масло, соль и итальянские травы. Этим соусом заправьте подготовленный салат.