Мы регулярно делимся с вами  историями похудения звезд, которые могут стать вдохновением. Так, вы уже знаете, как похудела певица Настя Каменских, ведущая Маша Ефросинина, а теперь смотрите, как похудел актер и ведущий Даниэль Салем.

В эфире программы “Ранок з Україною” на канале “Украина” Даниэль Салем, ведущий программы Зірковий шлях”, откровенно рассказал, как поддерживает идеальную фигуру и какие манипуляции ему помогают достичь желаемого эффекта.

Даниэль Салем: похудение

Невероятная фигура, позавидовать которой могут и мужчины, и женщины. Но сам Даниэль Салем признается – чтобы достичь идеальной формы, вынужден отказаться от многих вещей. Так, основу рациона ведущего составляют: белое мясо, рыба, много брокколи, шпината, красного перца чили, и в то же время он полностью отказался от соли, сахара, соусов и молочных продуктов, а красное мясо – только раз в неделю. А еще – маленькие порции, 2 тренировки в день, много кардио и езда на велосипеде.

Все это является неотъемлемой частью моей диеты. Но есть еще один секрет, и это самое главное! Если вы хотите привести себя в форму, не отклоняться от тренировок и не нарушать питания, надо забыть о сексе. Он отвлекает,

– поделился ведущий программы “Зірковий шлях” Даниэль Салем.

Но Даниэль Салем отметил, что такого рациона он придерживается далеко не всегда, а именно такая система помогает достичь желаемых результатов.

На самом деле, такой рацион достаточно рисковый, к тому же, в это время следует пить очень много воды. Такая система питания разрешена только тогда, когда у вас есть короткий промежуток времени на подготовку к чему-то серьезному. Например, у меня есть всего 4 месяца на подготовку к съемкам в фильме, потому иначе никак. А вообще, такой рацион не советую никому!

– прокомментировал Даниэль Салем.

Более того, ведущий признался, что в нормальной жизни не ограничивает себя диетами, ведь любит вкусно поесть, в том числе мучные изделия, сладкое и снэки. Сейчас же мужчина должен дойти до отметки 92 кг на весах, это при том, что его привычный вес – 115-120 кг.

Также не пропустите, как худел Виктор Бронюк.

Фото: канал “Украина”, Инстаграм Даниэля Салема