Грибной суп на кокосовом молоке: рецепт от модели Тани Брык

грибной суп с кокосовым молоком

Не знаете, что приготовить из грибов, победительница модельного реалити Нового канала Таня Брык делится идеей сытного, но полезного обеда. Грибной суп на кокосовом молоке – рецепт уже в нашем материале.

Стройная фигура — результат не только активного образа жизни, но и правильного питания. Так что если вы следите за сантиметрами и килограммами — сохраняйте рецепт вкусного и полезного обеда от победительницы модельного реалити Нового канала “Супер Топ-модель по-украински” Тани Брык.

И бонус: совет от модели, который позволит вам не переедать.

грибной суп с кокосовым молоком

Рекомендую за 20 минут до обеда выпить стакан воды — так желудок быстрее справится с перевариванием пищи, к тому же, вы сможете съесть меньшую порцию. Хитрый, но полезный лайфхак,

— отметила победительница модельного реалити Нового канала.

Грибной суп на кокосовом молоке

грибной суп на кокосовом молоке

Ингредиенты для грибного крем-супа:

  • шампиньоны — 400 г;
  • картофель — 3 шт.;
  • морковь — 1 шт.;
  • лук — 1 шт.;
  • шпинат — 20 г;
  • кокосовое молоко — 400 мл;
  • растительное масло — для обжарки;
  • соль — по вкусу.

Способ приготовления:

1. Нарежьте лук и морковь кубиками, обжарьте на растительном масле и сложите в кастрюлю.

2. Отварите картофель, нарежьте его кубиками и также отправьте в кастрюлю.

3. Нарежьте грибы, обжарьте до полуготовности и положите в кастрюлю к овощам вместе с измельченным шпинатом.

4. Залейте содержимое кастрюли кокосовым молоком и доведите до кипения. Варите около 15 минут на медленном огне.

5. Снимите суп с огня и измельчите продукты блендером.

6. Поставьте кастрюлю на огонь, приправьте суп солью, доведите до кипения и варите еще 5 минут. Ваш обед готов.

грибной суп пюре с кокосовым молоком

Приятного аппетита!

Также смотрите подборку блюд из лисичек.

Фото: Новый канал, открытые источники в Сети

One thought on “Грибной суп на кокосовом молоке: рецепт от модели Тани Брык

Comments are closed.

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять